1、莲子用水浸泡10-15分钟，雪梨切小块，百合、枸杞洗净备用。
2、在锅里加入半锅水，加入莲子，大火煮沸后调小火煮30分钟。
3、加入梨、冰糖(一开始可以少加，之后根据口味调整)、百合。
4、大火煮沸之后加入陈皮，调小火。煮60分钟。要有耐心哦～中间记得尝一下味道，如果不够甜可以再加冰糖哦，加入后记得搅拌一下哦～
5、加入枸杞，继续煮3-5分钟。
6、润肺止咳的冬季饮品就完成了，快来尝尝吧!
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1、莲子用水浸泡10-15分钟，雪梨切小块，百合、枸杞洗净备用。
2、在锅里加入半锅水，加入莲子，大火煮沸后调小火煮30分钟。
3、加入梨、冰糖(一开始可以少加，之后根据口味调整)、百合。
4、大火煮沸之后加入陈皮，调小火。煮60分钟。要有耐心哦～中间记得尝一下味道，如果不够甜可以再加冰糖哦，加入后记得搅拌一下哦～
5、加入枸杞，继续煮3-5分钟。
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