学会这道萝卜炖雪梨
白萝卜具有解毒生津、除疾润肺、下气消食等功效，雪梨更是能清热润肺，二者很适合一起煮汤饮用，专治反复咳嗽，今天就给大家分享一道“白萝卜雪梨止咳汤”，2分钟就能学会！
常吃白萝卜可以很好地缓解不适，不仅可以润肺止咳，对消化和养胃也有很好的作用。
首先准备好材料：白萝卜、雪梨、红枣、冰糖、红糖。
将雪梨洗净对半切开，去除核，不喜欢梨皮的小伙伴也可以去皮，然后将其切成小块备用。雪梨具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，可以缓解气管炎，以及反复咳嗽。
将白萝卜洗净后去皮，去除头尾后，切成小块放在一边备用。取适量红枣，洗净干净，然后将切好的雪梨、白萝卜、红枣倒入锅中，加入适量的清水，盖上锅盖，大火烧开。
水开后揭开锅盖，放入适量冰糖与红糖，然后盖上锅盖，转小火炖煮30分钟左右，煮至白萝卜与雪梨软烂后即可。
更多萝卜搭配01萝卜生姜茶材料：生姜10克，萝卜克，切片煎水当茶饮，宜少量热饮频服。
可疏风散寒，祛痰止咳，尤其适合治风寒咳嗽。
02萝卜杏仁茶材料：白萝卜克，切片，杏仁6～9克，同生姜3片，同入锅，加适量清水，大火煮沸后，小火煎30分钟，当茶水喝。
具有疏风止咳的功效，适宜伤风咳嗽之人。
03萝卜荸荠饮材料：鲜萝卜与荸荠各克，洗净后一并榨汁服用，适宜风热或肺热咳嗽者食用。
04萝卜薏米粥材料：白萝卜克、薏米50克、粳米适量，煮粥后服用。
适宜痰湿咳嗽患者。症状为咳嗽声重，痰多壅盛，色白而稀，可听到喉间痰声辘辘，甚则伴有胸闷，舌淡红，苔白腻。
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