饮料，我相信大家都不会陌生，尤其是在这个夏天，饮料更是必不可少的一种饮品，在夏天天气热，来一瓶冷饮凉快一下，也补充一下水分，很是受欢迎了，而且在市场上也有不少的饮料，除了矿泉水，其他的饮料喝起来都会带着甜味，区别只是在于甜度的多少，就因为这些饮料喝起来口感好，很是受年轻人的喜欢。糖分最高的3种饮料，你还在每天喝？专家：危害大，我只说一次！
在我们喝这些饮料的很少有人注意到这些饮料中到底包含着多少糖分，或者说就算是注意到了这些，也因为味道好的原因而选择忽视。绿茶，果汁，脉动，可乐，雪碧等等是我们平时经常喝的饮料，这些饮料中都含有不少的糖，经常喝这些饮料对我们的身体也会造成一定的影响，特别是在夏季想要减肥的人来说，这些饮料只会越喝越肥而已，那这些饮料中到底有多少的含糖量呢，下面我们来看一下吧。
第一种：康师傅冰红茶
这个冰红茶喝起来口味很甜，很是受女孩子的欢迎，但是这个冰红茶中含的糖量是每五百毫升中含有46克糖，而且其中的热量也很高，在一百毫升中就含有38.71kcal的热量，看到这些，可见我们平常喝饮料喝了多少糖，这得有多少脂肪呀。
第二种：冰糖雪梨
冰糖雪梨的含量是非常的高的，因为他喝起来的甜度能让人感到腻味呢，可见到底有多少糖了，冰糖雪梨中的糖含量也不少，一瓶冰糖雪梨大概有毫升，但是糖含有最少57克，热量更是高了，跟上面的冰红茶相比，简直是翻了一倍那么多呢。一想起我们平时喝的这些，我们得运动多少时间才能消化完呢。
第三种：奶茶
奶茶自从出现一来就很受广大女性的欢迎，因其味道好，种类多样，我们平常都会喝，但是在奶茶中的含糖量是最高的，而且奶茶中还包含着很多杂质，这些杂质严重的危害着我们的健康，这些都是我们平常不注意到的。
看完这些，你的感想是什么，这些平时我们经常喝的饮料，甚至是我们喜爱的，对我们的身体造成了多少影响，你们平常喜欢喝这些饮料吗？看完这些，你们还能喝得下去这些饮料吗？最后在这里提醒一下大家如果平时需要补水的话，还是多喝一些白开水之类的。糖分最高的3种饮料，你还在每天喝？专家：危害大，我只说一次！
