马蹄雪梨甜汤,清甜去火,适合秋冬季节美

马蹄雪梨甜汤

By琴韵优雅

马蹄又叫荸荠,它具有清热解毒,生津润肺,去咳化痰的功效,现在正是大量上市的季节,这个季节比较干燥,给家人煮点甜汤,马蹄本身是甜脆的,加了雪梨,更加清甜,增加了滋润败火的功效。

原料:马蹄、雪梨、枸杞、冰糖。

做法步骤:

第1步、食材集合。

第2步、马蹄洗干净,先切掉两边,再削掉皮。

第3步、马蹄和雪梨都切小块。

第4步、放入炖盅里,加入适量清水炖煮约一个小时。

第5步、煮到最后放冰糖。

第6步、加入枸杞煮五分钟。

第7步、清甜去火的马蹄雪梨甜汤就做好了。

来自美食天下琴韵优雅的作品。

大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。欢迎


转载请注明:http://www.qingliuzx.net/afhhy/6146.html


当前时间:


冀ICP备2020029325号-8