食在花幼惠济区花园口幼儿园每周食谱速

(记者张伟)幼儿期是生长发育的关键期,为了幼儿的身体健康,我园根据膳食多样化原则、平衡膳食,蛋白质互补原则,科学合理的制定食谱,合理搭配膳食结构,保证每餐搭配科学合理,为幼儿均衡饮食提供保障。

周一

早餐:金银卷、黄瓜炒鸡蛋、南瓜枸杞小米粥

早点:纯牛奶、蒸芋头

午餐:羊肉炝锅面、奶香馒头、油焖大虾

午点:橙子、火龙果

晚餐:椒盐卷、白菜炒豆腐、红豆麦片粥

花生米饭、时蔬炖排骨、蒜香小白菜、米酒圆子汤正

周二

早餐:水煮鸡蛋、胡萝卜炒香干、红薯山药玉米糁

早点:纯牛奶、砂糖橘

午餐:芝麻米饭、土豆红烧肉、蚝油炒茼蒿、南瓜绿豆汤

午点:香蕉、开心果

晚餐:葱油卷、萝卜炒粉条、八宝粥

加餐牛奶枣、纯牛奶

周三

早餐:腐乳卷、西葫爆鸡肝、红枣莲子粥

早点:纯牛奶、蒸山药

午餐:飘香卤面、鱼头豆腐汤

午点:蜜柚、雪梨

晚餐:红豆卷、冬瓜烧肉片、百合绿豆糯米粥

晚餐毛毛虫、青菜炒腐竹、花生黑米粥

午餐红豆米饭、咕噜肉、蒜香菠菜、冬瓜海带豆腐汤正

周四

早餐:山楂卷、鸡丝包菜、鲜榨豆浆

早点:桂圆、哈密瓜

午餐:杂粮米饭、什锦炖菜、红枣银耳莲子汤

午点:酸奶、腰果

晚餐:菠菜馒头、西芹炒虾仁、鸡蛋面穗汤

午餐营养米饭、白萝卜炖羊肉、西红柿炒鸡蛋、绿蔬疙瘩汤

周五

早餐:水煮鸡蛋、肉末粉丝娃娃菜、桂圆薏米粥

早点:纯牛奶、蒸玉米

午餐:骨汤小馄饨、麻酱卷、扒皮鱼

午点:苹果、冬枣

晚餐:蝴蝶卷、农家小炒花、花生黑米粥

撰稿人:徐杰

审核人:高晓蕾

发布人:陈炜




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