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秋季，气候干燥，很容易出现口鼻干燥、干咳、咽喉痛等症状。因此秋季适宜食用能够滋阴润肺、生津止渴、止咳等水果。
今天小编想要给小伙伴们分享的就是秋季适合食用的水果。
一、雪梨
雪梨，含有丰富的维生素、胡萝卜素、苹果酸等营养成分。而且雪梨还具有滋阴润肺、清热、清胃、化痰等功效。食用雪梨还有助于治疗肺热咳嗽、支气管炎等症状。
二、柿子
柿子，具有清热、化痰、止咳等功效。适宜咳嗽者、虚热肺痿者食用。还可用于缓解口干舌燥、心中烦热等症状。
三、石榴
石榴，具有生津止渴的功效。适合秋季容易口燥咽干者食用。而且秋季是石榴的应季季节，这时候的石榴汁多且甜，不妨试试。
四、柑橘
柑橘，也是秋季盛产的水果之一。柑橘，含有丰富的维生素B1，可以帮助神经系统传导信号。且中医认为，柑橘有助于生津、止咳、适宜肺部不适者食用。
雪梨、柿子、石榴、柑橘都是秋季适宜食用的水果，下次去超市，或者是水果店一定要记住买上几个啦。
