春天这款海底椰雪梨汤水，它会让你感觉像喝进了润泽的春风。这道汤清甜可口，满满的胶质，能帮你从内到外保持肌肤的水润，滋养的小能手!
一、苹果雪梨百合汤
食材:
瘦肉克、苹果一个、雪梨一个、海底椰8克、银耳小半朵、鲜百合50克、无花果3~5颗、南北杏仁各10克、蜜枣1~2颗、红枣去核1~3颗;
做法:
1.瘦肉焯水去血沫，苹果和雪梨用盐搓洗干净;
2.所有食材放入瓦锅里，加适量清水
;3.炖煮1个小时左右，出锅加盐调味即可。
一碗能让你肌肤水当当的甜品汤，清甜不腻，润泽春日，适合全家人喝的汤水，别犹豫了，一起来享受这份滋养吧!
二、菜干黄豆猪骨汤
真的是从小喝到大!也是广东人常煲的汤！菜干是很多广东人秋天必晒的，留到春天、夏天拿出来煲汤、煲粥！
食材:
白菜干一小把、胡萝卜1根、黄豆克、南杏仁20克、北杏仁10克、陈皮1片、蜜枣2个、猪骨克;
做法:
1.提前浸泡:白菜干40分钟，黄豆2小时1猪骨冷水下锅焯水备用;
2.胡萝卜切块，陈皮浸泡刮囊，其他食材清洗干净;
3.所有食材放进锅里，加入适量清水，大火煮开转小火煲1.5小时，加入适量盐调味即可！
这个汤润燥滋阴、清热润肺、化痰止ke、排du利水，真的好好喝，适合一家大小饮用！
