药食同源秋季川贝雪梨膏

食疗药膳是祖国医药学的一个组成部分,它是在中医辩证配膳理论指导下,将食物经过一定的调制烹饪,充分发挥其医疗作用,同时配入适当的药物调养偏颇体质,这种由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效,又有食品美味的药膳,用以防病治病、滋补强身、延年益寿的特殊食品,深受现代人们所喜爱。

中医讲究季节养生,五脏与五味和五色相应,秋季与五脏肺相应,秋季燥气当令,人在秋高气爽的日子里,往往会出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等干燥反应。因此养生防秋燥非常关键,我们在饮食方面宜养肺,省辛增酸,宜滋阴防燥,清淡新鲜。多饮水,减少节气造成的干燥之气。川贝雪梨膏是秋季很好的一种养生药膳。

川贝雪梨膏是由食物雪梨、冰糖、水、蜂蜜、麦芽糖浆结合中药川贝、玉竹、百合、麦冬、生姜、陈皮等组成的药膳。食物雪梨、冰糖、蜂蜜有滋阴润肺之功,为君药;中药川贝、玉竹、百合、麦冬滋阴润肺,清热化痰,为臣药;少佐少量的生姜,制约雪梨及药物的过分寒性的作用;少量陈皮理气和胃,起到滋而不腻,理气化痰的作用。全方共达滋阴润肺,清热化痰,理气和中的功效。对秋季阴虚人群及燥咳、干咳、久咳人群有显著的治疗和预防作用。而且以雪梨食物为主药,加入少量的养阴药物进行调养,药膳同源,疗效好,副作用少,口感好,对于阴虚、燥咳等患者值得推荐和运用。

撰稿人:周珊红

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