下周一就是秋分了，秋分代表着初秋的结束、深秋的开始。
深秋对于我们的皮肤来说，可真不是一个好惹的角色，至秋分开始，气候会进一步的干燥，空气湿度会进一步的降低。而我们的皮肤，会进一步的缺水，严重甚至会脱皮。
但俗话说的好，“最危险的地方，就是最安全的地方”，这是最差的时候，也是最好的时候，这对于想追求水嫩皮肤的人来说，反而是一年当中绝佳的养皮肤的机会，秋天，肌肤处于极度的干燥缺水状态中，这时候给它补，它才能更好的吸收。
上次的冬瓜茶不知道有多少妹子掉队，这次深秋养肤进行时，希望妹子们不要走散，保持养生的队形别掉队，因为，错过真的要等一年！
不过好在呢，这次深秋养，有整整好几个月的时间，能早点跟上更好，一开始跟不上的妹子也不用着急。
前天喝完冬瓜茶，整个人真的干到不行，下午，我又马不停蹄的给自己熬了个小吊梨汤，银耳煮的软软的，梨煮的嫩嫩的，再配上酸酸的乌梅和甘甜的冰糖。
煮好后，晚上娃从幼儿园回来也吵着要喝，给他倒了汁水，没加银耳，他当饮料喝了，喝完还不嫌够，拿个小勺子来挑里面的雪梨吃。
我也舀了一大碗，当粥一样，都喝了下去，吃完晚饭出去逛，吹着凉爽的秋风，竟然都不觉得干，反而觉得凉凉的风吹在身上很舒服。
睡前觉得肚子饿了，不敢吃热量太高的东西，又吃了小半碗，吃完盖上被子美美的睡上一觉，早上起来，皮肤没有了那种发干发紧的感觉，脸摸起来软软的，很舒服。
当下简直想实名为它鼓掌，到底是谁发明的小吊梨汤。今年它会经常出现在我的食谱当中。
爱它，一是它简单啊，比起炖银耳汤来，它四十分钟就能搞定。
二是它好喝，因为里面加了乌梅，不仅有冰糖的甜，还有乌梅的酸，酸酸甜甜的，喝起来超级开胃。
最后，它真的好润！我感觉，对我来说，它比一般的银耳汤要润一些，银耳汤只是银耳在起主导作用，而小吊梨汤，因为加了乌梅，有酸也有甘，酸甘化阴，整个层次不知道拔高了多少！
小吊梨汤是谁的食谱，我一时还真说不上来。只听说，它是一个老北京的饮料，跟酸梅汤齐名的。
说是当时，老北京有很多戏园，戏园里有很多票友看戏，看到高兴的地方，票友就会控制不住的给他们喜欢的角儿大声的鼓掌叫好喝彩。
北京那地方有多干大家都知道，尤其是过了秋分之后，一场戏下来，喝彩多了，很多票友都觉得口干舌燥。这时候，戏园跑堂的小伙计，便会端来用铜壶装好的梨汤卖，大家喝了梨汤，顿时觉得滋润了，喉咙也不干了，说话也利索了，下场戏叫的更卖力了。
这壶梨汤，一壶就是一吊，半壶就是半吊，久而久之，这种梨汤就叫小吊梨汤。
下面讲讲我做小吊梨汤的做法，正不正宗我不知道，我只知道喝起来好润啊。
准备材料：丰水梨一个，银耳一朵、冰糖一把、枣片一把、乌梅四五粒。
我喜欢吃酸，乌梅就加的比较多，你根据自己承受酸的适度增减吧！没有乌梅的话，加话梅也行的！就超市里卖的那种话梅！
梨选择丰水梨也行、雪花梨也行，当然，如果有莱阳梨的话，选择莱阳梨更好的。
以下的用料是大约五、六个人的量，如果一个人喝的话要注意减量别浪费哦！
制作过程是这样的：
1、泡发银耳半小时备用。
一般银耳都要泡好几个小时的，就是为了煮出银耳粘粘的感觉，但是，小吊梨汤不用，小吊梨汤里面的银耳脆脆的也行。
2、梨削皮、切小块备用。重点是，梨皮不要丢！！！
大自然由阴阳组成，人体是一对阴阳，一个完整的食物也是有阴也有阳，如果是梨肉是寒的，那么梨皮就是温的。梨皮和梨肉一起炖，更平和适宜人群更广。
而且梨皮还有止咳润肺的效果，其作用丝毫不逊于梨肉，甚至要更好。
3、将银耳撕成小朵，加足量的水，放到砂锅里，大火煮开，小火慢炖半小时。
4、半小时后，再加梨块、梨皮、冰糖、乌梅。
5、再小火慢熬10分钟，洒上红枣片。大功告成！
煮好盛到透明的小壶里，模样挺好看。
我喜欢煮的时候多加一些水，喝里面汤，酸酸甜甜的，还有梨的清香。
倒出来的小吊梨汤，颜色白白的，嫩嫩的，好像米酒汁的颜色啊。
来吧来一杯，因为加了红枣，还有好看的、淡淡的粉。
小吊梨汤，总的来说是一个清润的、滋阴润肺的食疗方子，它能滋养五脏六腑之阴，尤其是对于爱美的女士来说，它能让皮肤滋润细腻，水嫩光泽有弹性。
我觉得它比较妙的是加了乌梅。乌梅能让小吊梨汤的味道变得比较的爽口，相对于一般的银耳汤来说，没有那么粘腻。
而且乌梅和冰糖在一起煮，有滋阴和生津的作用，使这个小吊梨汤喝起来更润。
自秋分开始，我准备每天都可以来杯小吊梨汤，里面的银耳和梨都吃，吃到明年春天，期待我的肤质会上一个台阶。
我知道这个对皮肤好，但每次煮小吊梨汤都得费些功夫，天天喝估计很困难，我就不客气的给自己放松了要求，争取隔天能喝一次，最近也在朋友圈里打卡，喝上一段时间后，来汇报一下我的皮肤状况。
妖精叨叨时间：
今天，要赶个大早去约孕检，所以，不跟大家多聊了，有什么想跟我说的，在文章后面留言~我们下回再见！
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