雪梨银耳红枣糖水,清热润肺,减肥养颜美

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雪梨银耳红枣糖水

银耳营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、多种氨基酸、矿物质。银耳有清热健胃、通便、护肝解毒、润肺养血、增强免疫力、减肥、美容养颜等功效。

原料:雪梨、银耳、红枣、冰糖。

做法步骤:

第1步、准备食材:银耳一个,用水泡发后撕成小块:梨两个,去皮切小块:红枣适量;冰糖适量

第2步、所有食材入锅,加水刚没过食材即可,用电饭煲的煮粥功能煮一个小时

第3步、盛出

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