百合雪梨枸杞糖水,生津润燥清热化痰美

百合雪梨枸杞糖水

By小洞天

雪梨有着生津润燥、清热化痰的功效。百合具有清热、去火、润肺和安神的功效。枸杞亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。

原料:雪梨、百合、枸杞、冰糖。

做法步骤:

第1步、泡好的百合。

第2步、雪梨去核去蒂切成滚刀块。

第3步、将切好的梨装入蒸盅内。

第4步、放入百合、冰糖。

第5步、放入蒸锅中,加满开水,蒸15分钟后,放入枸杞,再蒸3分钟即可。

第6步、成品。

第7步、成品。

小贴士:

1.雪梨去蒂去核。2.带皮蒸,不要削皮。

来自美食天下小洞天的作品。

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