莫文蔚是港星中发展比较好的女星，今年48岁的她，不仅没有过气，还开了自己的演唱会，事业爱情双丰收的人生赢家大概就是这样了吧，演唱会上她成功凭借美腿上了热搜，羡煞90后，被广大吃瓜群众称之为港星里又一位不老女神，实至名归的长腿女神，腿精本精。还有无数的网友哀嚎肤白貌美大长腿，实名羡慕啊，就像是吃防腐剂长大的！
关于莫文蔚的身材，首先要说的就是她的自律，自律是什么，当然是我等想吃就吃、想睡就睡的矮穷矬所不能理解的，对于自律她自己的解释是：一定要说一个魔方的话，那就是一直以来的饮食习惯。莫文蔚从学生时代开始就有良好的饮食习惯，一旦发现自己的体重上升了就会疯狂的吃苹果，通过这种方法来减少其他食物的摄入量，平时的饮食也是以绿色蔬菜为主，很注重维生素的摄入量，从而保持身材不变形，20年如一日。
不止莫文蔚，说起来，香港真是盛产不老女神的地方。黎姿、刘嘉玲、王祖贤、赵雅芝、周慧敏……每一个都是不老女神的代表。而她们的保养秘籍也十分相似。
第一，就是安全健康的饮食。44岁的蔡少芬说过自己最拿手的菜就是煲汤，即使是在外地拍戏，也会随身携带食材就地每天煲汤；46岁的朱茵很喜欢吃苹果雪梨汤，每天一碗燕窝也是必不可少的。
第二，便是运动。莫文蔚每天固定时间游泳，每天半小时，从不间断，不仅是游泳，仰卧起坐也是她每天的必修课。她还会借助倒立来塑造腿部曲线，坚持每天都在跑步机上跑半个小时，工作也不例外。
香港人很爱爬山，53岁的刘嘉玲就是其中的一位，她经常会在微博发自己爬山的照片。46岁的郑秀文是个很爱跑步的女人，每天跑不到八公里就会不舒服，她还曾说过：如果不肯流汗，身材就会流泪的至理名言。
第三，不知道伙伴们发现没有，很多不老港星身上都有一个共同点——不生孩子。今年48岁的莫文蔚与老公Johannes年在意大利结婚，至今已有7年，却一直都没有孩子，可能是与老公已有三个孩子有关，重要的是莫文蔚不介意呀，既能保持身材又能享受天伦之乐，何乐而不为呢？再看看刘嘉玲和梁朝伟，结婚10年，到现在也没有孩子。
第四，生不生孩子是个人的权利，有些生了孩子的港女星也不老，这就让吃瓜群众们很是费解了，51岁的吴婉芳可以说是香港不老女神第一名，在年与丈夫胡家骅结婚，婚后诞下二子一女，令人惊奇的是，她的身材竟然丝毫也没有变形，小编分分钟想哭晕在厕所的节奏！因此，这第五点小编觉的最重要的还是保持好心情。
第五，如果经济条件允许，再借助一定的医美手段，对于不老也很有帮助。
吴婉芳以上五点你能做到几点？如果能严于律己，做到三点，距离冻龄女神也不远了！成为更美好的自己，一起加油吧
