作为国家中医疫病防治基地，上海中医院在前期临床研究的基础上，组织上海中医药专家，重点围绕新冠肺炎病毒预防、感染后自我居家中医药防治，制定并发布《居家中医药防疫干预指引》。
专家同时对中药服用列出明晰。
防疫指南列出居家干预方案
成人感染居家干预方案
发热明显者，可选服疏风解表类中成药。
咳嗽明显者，可选服宣肺止咳类中成药。
咽痛者，可选服清热解毒类中成药。
乏力，伴胃肠不适如呕吐、腹泻者，可选服化湿解表类中成药。
临床症状选用中成药推荐（成人）
上述药物如涉及处方药，须在专业医生指导下用药。
注意：上述对症干预中成药选择其中一个品种，按照说明书剂量服用或在医生指导下使用，一般3-5天或症状消失即停止用药。
儿童感染居家干预方案
症见恶寒发热、肌肉酸痛者，可选服疏风解表类中成药。
症见恶寒发热伴痰多色黄者，可选服解表化痰类中成药。
症见发热、食少腹胀、口臭、大便酸臭或秘结者，可选服解表导滞类中成药。症见咳嗽明显者，可选服宣肺止咳类中成药。
症见咳嗽、痰黄者，可选服清肺化痰类中成药。
症见乏力、纳食不香者，可选服运脾开胃类中成药。
症见咽痛明显者，可选服清凉解毒类中成药。
临床症状选用中成药推荐（儿童）
专家表示，该方案适用于平时身体健康成人和儿童居家预防、无症状患者和轻症病例的自我治疗。
除以上中成药，国家中医疫病防治基地和各中医（中西医结合）医疗机构备有相关院内抗疫防感中药制剂，市民可医院并在医生指导下选用。
需要特别提醒的是：经上述成人及儿童居家干预后7天内症状未消失或加重者，建议做好防护医院发热门诊就诊。
连花清瘟可以用于预防吗
许多市民关心，连花清瘟是否能用于预防新冠感染？医院呼吸与危重医学科副主任陈麒告诉记者，从中医角度来看，“正气存内，邪不可干”，预防新冠病毒感染，可通过提升自身正气，例如这个时节吃些当归排骨汤、黄芪老鸭汤等。至于用连花清瘟来预防，并不值得提倡。
专家说，连花清瘟源自三朝名方，分别是汉代医圣张仲景《伤寒杂病论》麻杏石甘汤、明代吴又可《温疫论》大黄、清代吴鞠通《温病条辨》银翘散，主要是清热解毒功效，如没有症状服用，会导致胃气有所损伤。
感染新冠病毒后，初期出现发热、咳嗽咳痰等症状，可用布洛芬、连花清瘟对症治疗，但需要持续监测，如出现症状加重没有改善，需要及时就诊。
《居家中医药防疫干预指引》同时提出：预防感染可通过饮食调摄、情志调节、药膳处方来实现。药膳处方包括：雪梨冰糖川贝饮、银耳百合雪梨汤、党参山药陈皮粥等。
中药茶饮成人可选择苏香饮，儿童可在医生指导下选择养正辟秽茶。市民也可通过功法锻炼提升自身免疫力。
几个穴位按摩可帮助预防疾病
按揉合谷穴：解热止痛
位置：合谷穴位于虎口，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧中点。操作方法：在合谷穴采用拇指按揉法，或右手拇指按揉左手合谷，或左手拇指按揉右手合谷，拇指带动皮下组织按揉，与穴位皮肤之间不能摩擦，以酸胀感为宜。
在两侧合谷穴各按揉3-5分钟，每天早晚各做1次。
擦迎香穴：通利鼻窍
位置：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。
操作方法：采用擦法操作，左手擦左侧，右手擦右侧。先擦热双手，握空拳，以两手拇指指间关节背侧，紧贴于鼻梁两侧，上下摩擦；或以中指指腹上下摩擦。
上下一次为一拍，可做4个八拍，或以发热为度。每天早晚各做1次。
按揉风池穴：祛风固表
位置：风池穴位于后枕部，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
操作方法：采用拇指按揉法操作。双手放在头部两侧，掌心对着耳朵，双手拇指分别按在两侧的风池穴上。揉动的过程中，以酸胀感为宜，带动皮下组织运动，手指和皮肤之间不能有摩擦。
最后，祝您身体健康！
配图：上观新闻
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