北京那里看白癜风好 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1680518420286668560&wfr=spider&for=pc秋冬季节天气干燥，最常出现的就是上火问题。尤其孩子免疫力低下更是如此。上火的原因有很多种，偏热型体质，积食不消化，吃太多肉奶类食品，摄入过多蛋白质都会造成孩子上火。孩子上火不要怕，家里常备这几大滋补饮品，轻松解决孩子上火问题。1、萝卜藕汁白萝卜、梨和莲藕都具有润肺祛痰、生津止咳的功效，将三者合一，防燥祛火的功效特别好。准备克的白萝卜、克的莲藕和1个梨。先将白萝卜、莲藕洗净切条，梨洗净去核切碎，再一起放进榨汁机中榨汁(不用放水)，然后再根据自己的口味适当加蜂蜜调味即可，每日两次，现打现饮。2，冰糖雪梨准备大鸭梨一个，枸杞若干，冰糖若干。用小勺子（或不锈钢小汤匙）慢慢把梨中间掏空。梨心部分不要的，扔掉。掏出来的梨肉，备用。把大部分梨肉放回梨壳中，然后加入适量冰糖，再放入少许枸杞，最后加入适量清水（或纯净水）。最后把梨盖子盖上。蒸锅的水烧开后，小火隔水炖60分钟左右即可。3，菊花茶：很多朋友们在一年四季都喜欢喝菊花茶，如果感觉最近上火的情况比较严重，出现了喉咙疼痛或者是牙龈疼痛等症状，可以多买些菊花来泡茶，这是因为菊花茶具有疏肝明目，清热去火等功效，而且它也不会给身体健康带来什么副作用，多喝些菊花茶，可以很有效地改善自身的症状。4，针对年龄比价小的孩子，可以采取少量多次饮用的方式，让孩子适当多喝水。白开水是最佳选择，为了引起小孩的兴趣,妈妈们也可在白开水中兑一些新鲜的果汁给他们喝。还可让孩子多吃一些水分含量多的蔬果，如生萝卜、梨、葡萄、番茄、香蕉、百合等等；要尽量少吃过咸、过甜以及烧烤类食品，以免导致阴津进一步耗竭，徒生内热内燥。如果你的孩子出现流鼻血、皮肤干燥、大便干结、燥咳不止的情况就是上火了。经常服用以上饮品，可以清肺润燥降秋火。在没有任何副作用的情况下解决孩子上火问题。同时，也需要给孩子加强营养补给。孩子多吃富含B族维生素的食物，如动物肝脏、肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、水果和新鲜绿叶蔬菜等。保证孩子生活规律，要早睡早起，不要熬夜、睡懒觉。妈妈要在日常生活中及时观察孩子的情况，做好预防工作，这样才能避免孩子在换季时节上火。
