吃些新鲜蔬菜、水果，已补充宝贵的维生素C。吃肉鱼豆蛋奶，补充优质蛋白质，多喝水，每天毫升水打底，“阳”后食欲会不好，有的人会出现呕吐等肠胃不适，可以根据自己的口味煮一些清淡的粥。补充电解质水，制作也很简单，用柠檬切片去籽，加冰糖加盐，用45度水冲泡。另外可以用金桔和雪梨煮水能起到补充维c。润肺止渴的作用。“阳”后不要做一些剧烈运动，不能吃辛辣油腻的食物，
吃些新鲜蔬菜、水果，已补充宝贵的维生素C。吃肉鱼豆蛋奶，补充优质蛋白质，多喝水，每天毫升水打底，“阳”后食欲会不好，有的人会出现呕吐等肠胃不适，可以根据自己的口味煮一些清淡的粥。补充电解质水，制作也很简单，用柠檬切片去籽，加冰糖加盐，用45度水冲泡。另外可以用金桔和雪梨煮水能起到补充维c。润肺止渴的作用。“阳”后不要做一些剧烈运动，不能吃辛辣油腻的食物，
