西洋参滋补食方九

冰雪消融,春暖花开的时光来到了,万物复苏的季节也是我们进补的好时节,今天大叔还是大家介绍些用西洋参进补的方法。

西洋参炖雪梨

材料:西洋参片3克、雪梨两个

辅料:枸杞5克、冰糖15克、川贝5克

做法:1.雪梨2个去皮去核切块,川贝5克,西洋参片3克,冰糖15克备用;

2.放入炖盅,加热水50克;

3.盖上盖子,蒸锅水开后放入炖盅,小火炖约45分钟;

4.关火后焖约15分钟即可;

5.吃时西洋参片、雪梨和汤汁应同时饮用,川贝可丢弃不要。

田七西洋参片炖老鸡

材料:老鸡半只、田七10克、西洋参片10克

辅料:红枣6粒、姜3片、水5碗、盐适量

做法:1.乌鸡洗净斩件,汆水捞起冲净;

2.田七、西洋参片洗净,用干净毛巾包好,用锤子砸碎;

3.红枣洗净,拍扁去核;

4.煮沸清水,倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个小时,下盐调味即可食用。

今天大叔就介绍这两道西洋参的滋补汤,希望会帮助到小伙伴们。只有好的食材才会做出美味的食物,所以小伙伴们一定要选用最好的食材哦。




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