肺是身体的主要器官，吸入氧气，呼出二氧化碳，帮助身体维持正常的气体交换，肺出现问题会影响呼吸和正常气体交换，胸闷、气短、咳嗽痰等问题，肺结节也是肺病，是非常常见的一种疾病，出现肺结节的人身体上一般会这几种症状，观察一下，尽量早做检查。
肺部有结节的人，晚上睡觉或许会出现这些现象，早发现早治疗
1、食欲下降
在临床医学中，一些肺结节患者会出现食欲下降和食欲减退，虽然肺结节不会直接影响肠胃的消化，但随着疾病的发展，它们会影响消化道，容易导致食欲下降和不喜欢进食。
随着疾病的发展，肺结节会影响人体激素分泌水平，导致激素分泌低下，刺激肠胃，降低蠕动速度，在这种情况下，肠胃内的食物在胃中储存很长时间，无法消化，不会向大脑发送饥饿信号，因此不想吃东西。
2、胸闷气短
肺部是我们进行气体交换的部位，如果说肺部受到损伤的话，那么也会出现胸闷气短的现象。
现在的很多人都有吸烟的习惯，香烟中的尼古丁、焦油等有害物质也会侵害我们的肺部。香烟中的一氧化碳也会与血液中的血红蛋白相结合，使血液中的氧气变少，出现大脑供血不足等现象，对此会胸闷气短。
3、睡觉时严重盗汗
很多人在做恶梦的时候脑部神经异常活跃，大脑受到刺激身体也会有出汗现象，天气炎热也会让人流汗。但如果排除这些情况，大家在第二天起床时发现自己有严重盗汗现象，一定不要不当回事，这很有可能是肺结节发出的异常信号。
4、持续咳嗽
如果肺部长出了结节，在晚上睡觉的时候总是会无缘无故的咳嗽，而且咳嗽时间会越来越长，并且会伴有咳痰的现象，肺结节的人咳嗽吃止咳药也不会有什么效果，医院做个检查，以免耽误病情。
想要养护肺部，日常生活中要坚持做好4件事
1、多补充水分
肺脏是一个喜润恶燥的器官，肺脏循环湿润的环境如果平时不注重补水的话，那么就可能会让肺脏处于干燥的状态，不仅会影响到肺功能的正常运转，甚至还有可能会加重肺脏的负担，对一些肺脏本身就不太好的人来说，更是没有好处。
2、适当运动
运动对于养肺护肺同样也是有帮助的，因为我们的肺脏是用来呼吸的器官，然而通过运动能够给身体获取更多的氧气，相当于做了一次深呼吸，有助于增强肺脏的活力，提高肺活量，减轻肺脏负担。
3、多补充新鲜果蔬
大部分人群在秋季的时候，免疫功能会下降，一旦免疫功能下降，患上一些肺部疾病的风险也会特别高，所以一定要注意免疫力的提高。
在日常饮食当中，要多摄入一些新鲜的果蔬，这些水果和蔬菜当中含有非常丰富的营养元素，比如维生素c、维生素e以及胡萝卜素、硒元素等。这些蔬果当中的水分含量也特别高，可以起到滋润呼吸道以及肺部的功效。
4、远离烟草
众所周知，烟草不利于肺部健康，但大多数人还是会经常吸烟。吸烟对肺部是一种持久的伤害，损伤一旦形成，就不可逆转，这是导致肺部疾病的最大因素。“一手烟”和“二手烟”危害都很大，为了自己的肺健康，为了我们家人的健康，最好远离烟草。
常吃2种食物，或能消散结节
1、银耳
银耳不止有美容养颜的作用，更有润肺止咳化痰的作用，能够帮助缓解肺燥，平时多用银耳熬粥喝，能够帮助缓解各种肺部不适，帮助消散结节。
2、雪梨
雪梨也是比较常见的养肺食物，对于经常咳嗽，肺燥咳或者是患有肺结节的人来说，平时可以选择用冰糖炖雪梨，就能帮助我们清除肺火，排出肺部毒素垃圾，缓解各种肺部不适，而且还能帮助调理肺部结节。
结语：屏幕前的朋友们，对于这件事情如果还有其他的看法，欢迎留言分享。
#夏方养生指南#
