北京中科医院亲身经历 http://www.zggylt.com/m/
导读：最近已经转阴的朋友，很多人的咳嗽症状一直没有彻底好转，这可能是因为免疫力降低，导致身体虚弱，所以一直没有得到缓解。这个时候不建议大家继续用药，可以试试服用一些增加免疫力的汤饮来增加抵抗力，以此来缓解症状。
今天给您推荐一款“挖痰”的食材——罗汉果，味甘性凉，归肺、大肠经，有清肺热的作用，对于咽喉肿痛、声音嘶哑有较好的治疗作用。尤其熬成汤喝，每天一碗，可以有效清肺利咽、润肠通便、化痰止咳，千万别错过了！
罗汉果猪肺汤
做法：
1、将猪肺放到盐水中浸泡1小时，轻轻搓洗干净之后，放入热水中焯水1分钟，捞出沥水备用。
2、白菜干冷水泡软，然后起锅热油，先下姜块爆炒，然后放入猪肺，同时沿锅边淋少许料酒，爆炒出香味关火。
3、将炒好的猪肺和生姜，还有白菜干一起倒入砂锅中，加入没过食材的清水，煮沸后调小火煲90分钟。
4、时间到了之后根据自己的口味，添加适量的食盐和白胡椒粉，搅拌均匀，即可关火出锅！
罗汉果甜藕汤
做法：
1、罗汉果掰碎；莲藕清洗干净，削去外皮，再切1cm厚的圆片；干红枣放在温水中浸泡15分钟至发起，冲洗干净。
2、食材准备好之后，在煮锅中加清水，煮沸后将罗汉果和干红枣放入，转小火盖盖儿炖煮20分钟。
3、时间到了之后，把藕片和冰糖一起放入锅中，继续炖煮20分钟，就可以关火了。
雪梨罗汉果汤
做法：
1、雪梨洗净切成块；罗汉果、红枣、枸杞洗净，在罗汉果上扎个小洞。
2、把这些材料和冰糖都放入锅中，加入水，熬煮半小时即可。
