12月15日，作为凤凰网评选的“美好生活先锋品牌”，维小饭受邀出席凤凰网广东主办的“-深圳生活方式推广计划暨美好生活品牌绽放之夜，与深圳品质消费研究院等70+高端企业机构、品牌专家及品牌企业共同分享《在日常中，如何“吃”出健康美好生活》
维小饭品牌市场负责人分享《在日常中，如何“吃”出健康美好生活》
维小饭品牌市场负责人介绍道
“健康是实现美好生活的第一步，健康从饮食开始”
现场，维小饭首发推出“精准营养免疫餐”
邀请参会嘉宾共同品鉴
维小饭-数字化营养餐
为大家提供精准控卡、均衡营养、好吃暖胃的每一餐
精准营养助力构筑免疫屏障，吃出美好生活！
拼“免疫力”的时代到了！
近日，陪伴我们三年已久的行程卡正式下线
全面放开，全民抗疫的时代宣告结束，
钟南山院士在接受采访时曾表示
“人类最好的医生是免疫力！强大的免疫系统才是对抗病毒的根本！”
每个人都是自己健康管理的第一责任人
拼“免疫力”的时代下，我们该怎么办呢？
专家指出：
合理膳食、均衡营养是保证机体免疫功能的重要条件
吃是为了获得人体必需的营养素
保证营养能够使人体免疫细胞处于最佳状态
包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等
*蛋白质：维持机体免疫防御功能的物质基础
主要来源-动物蛋白（鱼肉蛋奶）植物蛋白（豆制品）
摄入量推荐-女性一顿27g；男性一顿32g
*脂肪：具有调节机体免疫功能的作用
主要来源-肉类及烹饪用油
摄入量推荐-女性一顿18g，男性一顿21g
*碳水化合物：生命细胞结构的主要成分和主要供能物质
主要来源-各类谷物主食
摄入量推荐-女性一顿70g，男性一顿88g
*膳食纤维：促进肠胃蠕动，增强肠道免疫力
主要来源-各类鲜蔬和水果
摄入量推荐-男女性一顿7.5g
*维生素和矿物质：参与和维持免疫功能
主要来源-日常饮食中的各类食物
摄入量建议-成年人平均一天摄入12种食物，每顿摄入不少于6种
需要注意的是
不存在什么超级食物或单一营养素可以抵抗病毒
我们需要打好一套“饮食组合拳”
通过摄取不同的食物获取各种身体所需的营养素
通过各类营养素之间的共同作用来增强免疫力，抵御病毒侵袭
不用研究吃什么、吃多少
增强免疫力、帮助康复的「精准营养免疫餐」
维小饭帮你配好啦！
搜索小程序“维小饭”立即订餐
*黑椒牛仔粒（大师造）：辛辣暖胃，富含优质蛋白和维生素B6，增强免疫力
*清炒菠菜：富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、膳食纤维、叶酸及多种矿物质
*百合雪梨炖猪展汤：润喉去燥，缓解咽喉不适
*杂粮饭/粥：杂粮温补脾胃，能够预防疾病并有益于康复
*香甜板栗红薯：富含膳食纤维和多种微量元素，调节肠道功能，维持菌群平衡
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*蜂蜜轻蒜烤鸡肉：蜂蜜润喉，鸡胸肉提供丰富优质蛋白
*清蒸裙带菜：微量元素和矿物质的天然宝库
*姬松茸炖鸡汤：富含天然多糖，提高免疫细胞的活性
*匠心韩式炒泡菜：给丢失的味觉来点刺激~、
*三色藜麦饭：含有较全面的营养成分，利于增强体质
*香甜板栗红薯：富含膳食纤维和多种微量元素，调节肠道功能，维持菌群平衡
精准营养免疫餐，维小饭为您提供三重保障：
（1）碳蛋脂均衡搭配，补足营养素
红盒-蛋白质，白盒-碳水化合物，绿盒-蔬菜
三色均衡搭配，碳蛋脂比例为5:2:3，10种以上食材添加
涵盖增强免疫力所需的所有营养素
（2）精准计算卡路里，热量不超标
营养检测实验室严格检测，套餐总热量控制在~kcal
既能满足成年人一顿饭的能量需求，又能制造合理热量差
低油低盐健康烹饪，提高免疫力的同时还不发胖
（3）名厨亲力研发，好吃又健康
亚洲顶级营养料理大师匠心打磨符合“中国胃”的一日三餐
热菜热饭更暖胃，呵护胃肠健康
疫情放开是大势所趋
我们能做的就是要积极面对，学会自保
不仅要“外练筋骨皮”——做好自身防护
更要“内练一口气”——增强自身免疫力
落位到日常饮食中，把免疫力“吃”出来
维小饭-数字化营养餐
助你营养每一餐，保护力拉满！
