北京哪间白癜风医院最好 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/xcxbdf/萝卜在我国很多地区都被视为吉祥长寿的象征，不仅人们将它做成装饰来应节，还会将新鲜萝卜做成“水果”来食用。很多人从小吃到大的做法就是萝卜梨子汤了，这道汤不仅有助于消化，还有去燥润肺、化痰清热之功效。对于感冒初期以及伴有喉咙疼痛的时候，吃萝卜梨汤还能起到一定的辅助效果。下面就一起来看看萝卜和梨一起煮有什么功效，萝卜和梨的正确煮法！梨和萝卜汤的功效与作用1.生津止渴：萝卜和梨煮水喝能够起到生津止渴的作用，因为萝卜和梨中都含有大量的水分，能够滋润咽喉部黏膜，对缓解咽干、咽痛等燥热之症有一定的帮助。2.润肠通便：萝卜和梨中都含有大量的膳食纤维，将二者一起煮水喝能够加速胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用。如果出现了大便干结以及排便困难等症状的话，可以适当的喝萝卜和梨煮水来改善。3.清热化痰：因为萝卜和梨性寒，具有清热化痰的作用。所以将萝卜和梨煮水喝可以对风热感冒所引起的咳嗽有痰有一定的缓解作用。4.美容养颜：萝卜和梨中还含有多种维生素及多种微量元素，具有抗氧化、抗衰老的作用。经常喝萝卜和梨煮的水可以清除体内的自由基，起到延缓衰老的作用。同时，还能够起到滋润肌肤的作用，避免皮肤干燥和暗黄。萝卜梨汤的做法做法一：材料：白萝卜、姜、红枣、雪梨步骤：1.将白萝卜洗净切片，姜切丝。2.将切好的萝卜片和姜丝以及洗净的红枣放入砂锅中。3.砂锅中加入适量的清水，然后将火慢慢打开，等待烧开。4.雪梨去皮切成小块，加入到已经煮开的水中。5.继续小火煮炖15分钟左右即可。小贴士：这道汤不用加任何的调味料，原汁原味更加健康。如果想要喝到甜甜的萝卜梨汤，可以加入适量的蜂蜜或者冰糖。做法二：材料：白萝卜、银耳、枸杞子、梨子、冰糖。步骤：1.白萝卜切成小块或薄片，银耳泡发后洗净切小块，枸杞子洗净后备用。2.雪梨洗净后削皮切成小块。将白萝卜、银耳放入砂锅中，加入适量清水大火烧开。3.然后放入梨子和冰糖，小火炖至银耳软后即可关火食用。小贴士：如果想要喝到更滋润的汤水，可以加入适量的川贝母一起炖制。川贝母有润肺止咳化痰的功效，对于痰热咳喘以及虚热燥咳等病症有一定的辅助效果。同时，加入一些梨子还能够起到清热化痰的效果。
