事情还得从科技的跳跃式进步经济的飞速发展人们生活水平的显著提高以及燕窝的普及说起作为一个追求低调奢华有内涵的精致年轻银保温杯里泡枸杞显然与我的风格不搭因此，一直备受人们推崇的珍贵菜肴和进补佳品——燕窝就自然而然地成为了我的选择我已经深深的爱上了它我希望一直吃一直吃然后...发现身边的同龄人一个又一个老去而我独自凌乱在风中孤独年轻又美丽燕窝这玩意儿男人吃燕窝可以调补虚劳，强筋骨治肾虚女人吃燕窝可以滋阴益气，美容养颜抗衰老给孕妇吃可以一个补俩，促进新生儿大脑发育，帮助产后修复给老人吃可以补充元气，增强免疫力给小孩吃可以改善骨质，提升脑力简直是老少皆宜的天然健康食品但是，有人说现在生活节奏那么快夏天这么热，我浑身都是火气恨不得整天呆在空调房里对于吃一碗用几个小时炖出来的烫嘴的热燕窝粥那是想想就冒汗，不吃不吃就不吃哼，这样的问题就想难倒一个吃货？我就从本人吃燕窝的种方法中随机选几个让你整个夏天透心凉，心飞扬1.冰糖燕窝燕窝5克，冰糖适量。将燕窝冰糖放入炖盅中，水稍微超出燕窝，炖30分钟左右。冰糖燕窝是一道传统药膳，做法和用料都非常简单，具有养阴润燥，益气补中的功效。2.龟苓膏燕窝燕窝5克，龟苓膏和蜂蜜适量。将燕窝放入炖盅中，水超出燕窝1/3左右，小火炖30分钟，出锅冷却后再加入龟苓膏与蜂蜜。夏天在空调房里呆久了会导致体内湿气重，龟苓膏燕窝可以清热去湿，止咳润肺。3.牛奶燕窝燕窝5克，冰糖和牛奶适量。将燕窝放入炖盅中，水超出燕窝1/3即可，炖30分钟，出锅后将牛奶冰糖调入其中，拌匀即可。可以美容养颜，养阴润燥。4.水果燕窝燕窝5克，橙子、芒果、石榴、火龙果、雪梨、猕猴桃、蜂蜜等适量（水果可以随意搭配）。将燕窝放入炖盅中，水超出燕窝1/3即可，小火炖30分钟。出锅冷却后加入适量水果、蜂蜜等。5.红酒燕窝燕窝5克，红酒，雪梨1个。将燕窝、红酒、雪梨放入炖盅，加入适量的水，小火炖30分钟。可以养气活血，促进新陈代谢，养颜美容。红酒配燕窝，中西结合，请把“上流”加入评论中。
