川贝有止咳的功效,川贝在用之前,一定洗净后浸泡10分钟,再把浸泡的水倒掉,用新的清水来煮。浸泡过川贝的水,会有一股苦味。
川贝雪梨汤材料主料:川贝(20粒)、泡发银耳(1朵)、雪梨(1个)
调料:冰糖(8颗)
制作1、准备食材:雪梨1个、川贝约20粒、水发银耳1大朵、冰糖8颗
2、步骤1:用清水浸泡川贝约10分钟,浸泡后的水,倒掉不要。
3、步骤2:银耳撕成小朵。
4、步骤3:雪梨洗净后,切成一口大小的块儿。
5、步骤4:把银耳、冰糖与泡好的川贝一起放入一个大微波炉碗中,碗中倒入清水,要没过所有食材。
6、步骤5:在碗的表面覆盖上一层保鲜膜,放入微波炉中,用高火打7分钟。
7、步骤6:将煮熟的川贝雪梨汤取出。
8、步骤7:盛入碗中即可食用。
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