美食
厨艺
生活
在这个看脸的世界，“颜好”有成为一种“绝对”优势的趋势。美好容颜除了那一点点儿基因里带的，其余都是要靠后天“修炼”的。比如，运动能使人身体强健、阅读能使人有涵养，而优雅的谈吐、举止都可以靠后天习得。虽然高超的化妆技术或者修图甚至整容都能实现美或再造美，但那样的美总缺少一份自然的味道，总不如那由内而外散发出的真实美~
今天让小编带你把美，由内而外滋养出来~
皂角米银耳红枣汤
养心通脉、清肝明目、美容养颜
By玉池桃红
用料
主料：皂角米20克、银耳1朵、红枣10多个
辅料：冰糖适量
做法
1）把皂角米和银耳提前泡发，红枣洗干净
2）苏泊尔炖锅中放清水，把皂角米放入
3）把银耳放入
4）再放红枣放入
5）盖上盖子，选择菜单糖水，炖2小时就好了，临到时间时放入冰糖煮至融化即可
红枣雪梨银耳糖水
美容养颜
By桃子所
用料
主料：银耳30克、红枣15粒、雪梨1个
辅料：冰糖35克
做法
1）准备好原料
2）将红枣、银耳提前一晚泡上，将泡好的银耳撕成小朵
3）将泡好的红枣、银耳放进苏泊尔中华炽陶电炖锅里
4）往电炖锅里倒入纯净水至6、7分满
5）插好电源，将电炖锅设置在糖水档位，电炖锅开始工作
6）将雪梨切丁
7）待电炖锅工作还剩下15分钟时，放入雪梨丁和冰糖，电炖锅停止工作即可
银耳炖桃胶
美容养颜
By苏苏爱美食
用料
主料：银耳18克、桃胶10克、红枣30克（切片）
辅料：冰糖50克
做法
1）桃胶用水浸泡半天以上，把杂质挑捡出来，清洗干净倒入锅中
2）再加入提前用冷水泡发好的银耳
3）倒入清水没过食材
4）炖40分钟后加入冰糖
5）放入红枣再炖20分钟即可
南瓜百合糖水
补充水分、美容养颜
By禾小荷
用料
主料：南瓜克、百合30克、冰糖20克
辅料：清水克
做法
1）准备食材，南瓜去皮，切厚片
2）锅内加清水，加入南瓜块，加入冰糖
3）选择糖水程序
4）程序结束后，加入百合搅拌均匀
宫廷御用酸梅汤
除热送凉、安心痛、祛痰止咳、辟疫、生津止渴
By花桑卓玛
用料
主料：乌梅8颗、陈皮10克、山楂20克
辅料：甘草2克、干薄荷叶2片、洛神花2克、桑葚干5克
做法
1）备好所需的全部食材，用清水冲洗干净
2）将食材放入锅中，加入足量的水，浸泡约30分钟
3）启动快速汤模式
4）煮好后，加入冰糖调味，放入冰箱冷藏，风味更佳
烹饪技巧
1）煮的越久，味道越浓郁，所以我的建议是煮的时间不低于50分钟
2）具体的冰糖的用量，根据自己的口味随意添加
百合红枣甜汤
滋阴润肺、健脾胃
By香儿厨房
用料
主料：百合克、红枣8颗
辅料：糖水凤梨克
做法
1）百合剥开和红枣一起洗净，汤水凤梨准备
2）锅内倒入清水先把红枣加入
3）调的快速汤键
4）到了剩下15分钟的时候打开加入百合
5）加入糖水凤梨后盖上继续煮
6）时间到后断电出锅
烹饪技巧
1）没有加任何糖类，微甜，喜欢偏甜的自己调整加入
2）百合和糖水凤梨提前15分钟加入，时间恰到好处，酥而不烂，使得汤水不会浑浊
薏米红豆糖水
利水消肿、祛湿健脾
By叶子Ivy
用料
主料：薏米80克、红豆80克
辅料：冰糖适量、水适量
做法
1）准备好薏米，红豆比例可以根据自己喜欢增减
2）洗干净后，浸泡一夜
3）倒入煲里，加水。水量也是根据自己喜欢，喜欢稀的，当汤水喝的就多加水
4）加盖，选择菜单“糖水”，启动开始按键即可
5）程序快结束时，加入适量冰糖即可
6）感谢美食杰，苏泊尔私人定制还有苏泊尔员工亲自送上
7）美食杰围裙包装都美美哒，还有贴心的锅垫
清爽美味的桃胶水果捞
晒后修复、美容养颜
By苏苏爱美食
用料
主料：桃胶20克、冰糖40克
辅料：水果适量
做法
1）桃胶用水浸泡半天以上，把杂质挑捡出来，洗干净
2）沥干水后倒入锅中
3）加足水没过桃胶
4）倒入冰糖小火炖1小时至桃胶软烂，汤汁粘稠
5）将红心火龙果、白心火龙果、芒果切小丁
6）煮好的桃胶放凉或冷藏后放入水果丁即可
以上食谱均由“苏泊尔中华炽陶电炖锅”煲煮出来的哦~想获取更多“美颜汤谱”点击“阅读原文”吧~
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇