孩子久咳不愈，收藏好这份食疗方
孩子长期咳嗽反反复复，明明什么药都吃了，就是余咳不止，到底什么原因？
中医认为，孩童从出生到10岁前，生理特点“脾肺娇嫩，卫外不固”。而秋冬换季、刮冷风时外邪就会从口鼻大举侵入，就会容易患外感，留下各种呼吸道问题。小儿常见的外感为患有风寒，风热，风燥的咳嗽类型。
咳嗽是起于肺，常涉及脾。因此辩证施治，用食疗调理可以事半功倍。
01风寒咳嗽
（多见受寒引起，体内有寒湿）
对应症状：怕冷无汗，流清鼻涕舌尖淡红、舌苔发白无痰或白痰、夜间咳嗽加重
对症吃：火烧红橘
做法：在橘子清洗干净后，底部用筷子戳一个洞，放入几滴茶籽油，或者菜油。直接放锅子上炒，直到外皮发黑，用手摸皮明显发烫即可。特别值得注意的是剥皮不要将橘络给扔了，橘络也是一味中药，能理气化痰，所以一定要连同桔肉一起吃效果才更好。
02风热咳嗽
对应症状：发热怕冷，汗微出，眼屎多舌尖发红、伴有口臭黄脓鼻涕、黄浓痰多为阵发性咳嗽、声音很响、日间咳
对症吃：川贝炖梨、萝卜水
做法：
1、川贝炖梨：主要食材有川贝母、百合、陈皮、梨子、冰塘。首先将药材洗净备用，陈皮切丝，梨子洗净，去皮去心切块，放进锅中炖约2小时，起锅前加入冰塘即成。
2、萝卜水：白萝卜切成块直接放进水里，也可将白萝卜洗净后切片或切丝加水进行煎煮，用小火慢煮1-2个小时，服用后可以起到一定止咳化痰的效果。除了单纯用白萝卜进行煎煮外，也可以在里面加入陈皮、蜂蜜、百合、川贝、雪梨等共同进行炖煮，也可以帮助起到止咳化痰的功效。
03风燥咳嗽
（秋天易出现，持续到冬天）
对应症状：口干、少痰或无痰、咽痒痛口唇鼻干燥大便干燥、小便短赤
对症吃：安神润燥汤
做法：全当归、杭白芍、二冬、女贞子、龟板、元参、茯神、竹茹、浮小麦、生地、甘草。
有时孩子燥咳和外感（即寒咳/热咳）咳嗽，很难判断。这种情况下，也可能两者兼有
寒咳+燥咳=凉燥咳嗽食疗方：前期排寒，用红糖姜茶、紫苏水后期健脾润肺，可用太子参无花果瘦肉汤
热咳+燥咳=温燥咳嗽食疗方：热咳痰多，用川贝炖梨少痰燥咳，用川贝杏仁粥
04刘教授划重点
孩子出现咳嗽的问题，一定多观察，不要因轻微的咳嗽症状，盲目的吃药。要分清孩子咳嗽是哪个阶段，对症解决！
婴儿可用湿毛巾敷鼻子，儿童可以用热水熏蒸鼻子，这样可湿润呼吸道有利于分泌物排出。有痰咳不出的情况可配合多拍打足三里到丰隆穴，并多从上到下做背部捏脊。如果还是无法缓解，即使咨询医生的帮助。
刘奶奶的话
医院儿科的刘晓鹰主任，在这里我会每天给家长们分享关于如何科学正确的喂养孩子的知识，也会教大家如何护理生病的患儿，希望这个文章能帮到更多人，少走很多弯路。
