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入秋之后，似乎十个孩子里有九个都会咳嗽不停！在这个季节，孩子们容易受到干燥天气和寒流的双重夹击。此时，建议家长们多为孩子准备一些润肺清火、健脾生津的汤品。以下四种汤不仅好喝，还具有很好的食疗效果，快来一起学做吧！
一、银耳莲子百合汤这碗汤中的银耳、莲子、百合都是润肺佳品，能够润肺止咳、养阴清热。加入红枣和枸杞，还能帮助健脾开胃、提气补血。
二、川贝炖雪梨
川贝炖雪梨是一道传统的止咳汤品，其主料雪梨和川贝都具有润肺化痰、止咳平喘的作用。再加入适量的冰糖，口感更佳，对于缓解孩子的咳嗽症状非常有帮助。
三、白萝卜排骨汤白萝卜是一种具有很好的润肺清火作用的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强孩子的免疫力。而排骨则含有大量的蛋白质和钙质，对于促进孩子生长发育有很大帮助。将白萝卜和排骨一起炖汤，不仅可以滋养身体、预防感冒，还能有效缓解咳嗽症状。在炖汤时可以适量加入姜片和葱段，有助于提味增鲜。
四、山药芙蓉汤山药是一种营养丰富、具有健脾生津功效的食材，含有多种营养成分和黏液蛋白，有助于滋润呼吸道黏膜。将山药与芙蓉叶一起煮汤，可以发挥出更好的润肺清火作用。芙蓉叶是一种中药材，具有清热解毒、宣肺止咳的功效，对于缓解孩子的咳嗽症状有很好的效果。在煮汤时可以适量加入一些虾米或瘦肉，增加汤的口感和营养成分。
以上四种汤品都是适合孩子咳嗽时食用的，家长们不妨试试为孩子制作一道美味又健康的汤品，帮助他们缓解咳嗽症状。
