虽然我国大部分城市已经是冬季，但是两广地区，很多都处在“夏季”。
这种既是冬天又是干燥的季节，最适合来一碗润肺止咳汤了。
我们先来准备材料：雪梨两个、竹蔗一小根、茅根一小捆、胡萝卜一根、马蹄十来个、海底椰5-10克、无花果7-10颗、蜜枣一颗、川贝数十颗。全部材料洗净切段、切小块，一起放进锅中炖煮（有高压锅的也可以用高压锅，更加容易出味道），煮至水变深黄色，就可以盛出来喝了，多余的可以放冰箱，第二天让孩子拿去幼儿园喝也可以，亲身见证，润肺功效杠杠的。
有人可能会觉得这个汤材料太多，太繁琐，那也可以来一款最简单的：桔黄两三颗，用开水冲泡，几分钟后颜色全部变成黄色之后，把桔黄拿出来，只要水，也可以装瓶让孩子带去幼儿园喝，这个也是亲测有效，我家孩子一开始有几声咳嗽的时候，我就是冲这个给她喝，一瓶见效。
大人可以用桔红，因为孩子还小，桔红比较性凉，所以选桔黄是不错的选择。
我们还可以选择炖汤：无花果数颗+焯过水的排骨+一颗蜜枣，炖两个小时，这个炖汤孩子喝了也是可以润肺的。
其实，这种天气最适合给孩子多喝汤，不仅有营养，而且功效也不错。
现在季节的白萝卜也是不错的润肺止咳“良药”。
猪肺白萝卜汤：首先，洗猪肺，这是个大工程。先将猪肺的大气管对着水龙头一直冲水，洗到无血水，然后切块，清洗干净，多捏多洗几遍，直到水清为止。然后锅中加水烧开，放入猪肺，加一点料酒和姜片，滚五分钟捞出，捞出洗净。然后锅中不用放油，直接放入猪肺煸炒至没有水出来，然后捞出来放进砂锅中煮十分钟，这时候的汤已经是奶白奶白的，然后放进切块的白萝卜，一起煮半个小时，整个汤尝起来清甜可口，而且有润肺止咳的功效。
