现在天气虽然很凉爽，但是早晚的温差还是比较大的，街上穿短袖的人已经不多了，随着天气渐渐转凉，小孩子和老人的抵抗力也会随之下降，所以在这个时候一定要多给孩子和老人穿的保暖一些，让他们多吃一些滋补的食物预防冷空气，防止老人孩子感冒发烧。天凉了，孩子晚上咳嗽真愁人，别急！沙梨加它炒一炒，驱寒又止咳。
天凉的时候，晚上孩子睡觉不老实，容易踢被子，所以经常会出现着凉受风的情况，孩子咳嗽不停，让家长很头疼。经常半夜抱着孩子去看病也是挺折腾人的，所以很多家长都会在家里面备一些止咳药。可是孩子咳嗽的症状不同，又不能乱用药。
别着急！今天小编给大家分享一种食疗止咳的方法，用食物来止咳，安全又健康，这种食物是一种纯天然的“止咳剂”，效果好还没有副作用。这种食物其实就是沙梨，相信大家都了解沙梨的作用吧，虽然沙梨长得不好看，吃起来口感也不如雪梨那么香甜，但它的止咳效果确实非常棒的。
很多人都喜欢用冰糖蒸沙梨吃，止咳又败火。那如果孩子受风着凉引起的感冒咳嗽症状，就不适合这样的一种吃法，我们不妨给孩子这样吃，用沙梨和芝麻一起炒，可以有效止咳。再放入少量的红糖，红糖有驱寒的作用。炒出来的芝麻沙梨口感好，孩子喜欢吃，而且还能祛寒止咳。
芝麻炒沙梨
首先把沙梨洗干净，削皮之后切成两半，取出里面的果核，把沙梨果肉切成小块儿。把炒锅放在火上预热，过热之后，把白芝麻放入锅中，小火慢慢翻炒，炒出香味之后再把沙梨放入锅中一起炒。然后再加入少量的红糖一起炒，把沙梨炒成红色就可以出锅了，记住千万不要放油，否则止咳效果就会减弱。用这种方法驱寒止咳，效果棒棒哒。
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