最近天气转凉，孩子们容易感冒咳嗽。这个季节非常适合吃雪梨，雪梨具有生津润燥、清热化痰之功效。幼儿园精心的为孩子们熬制了“冰糖雪梨”。
冰糖雪梨是一道常见的名点，以雪梨，冰糖一起慢火炖制而成。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效。让我们一起来看看这道美味的冰糖雪梨的做法吧......
步骤一
梨子清洗干净
步骤二
从中间切开
步骤三
仔细去掉每一个梨核
步骤四
给每一个梨宝儿放入冰糖和枸杞
步骤五
隔水蒸40—50分钟左右，润喉止咳的冰糖雪梨出锅喽！
品尝美味啦
接下来让我们一起来看看冰糖雪梨的好处吧：
1.清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。
2.有滋阴润肺，养胃生津的功效。对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。
3.生津养胃，和中止呃的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，可对口燥食少，大便不调者起到治疗作用。可每晚饮用，数日见效。
4.消痰降火、润肺凉心的功效，如果您因为感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状，就可以做一碗冰糖炖梨，帮助止咳、润肺。
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