对付倒春寒,一碗冰糖雪梨,止咳润肺全家必

素由心生，照见万物花开，

美好的一天，从吃素开始~~~

雪梨一大个、银耳半朵、枸杞10g、冰糖20g

1）雪梨清洗干净，切块

2）银耳泡发，洗净撕成小片

3）将雪梨银耳放入锅中，加入冰糖

4）加入温开水没过所有食材

5）中小火炖至银耳软烂，加入枸杞，继续煮五分钟即可关火出锅

喝完暖暖的，润润的，

喉咙也舒舒服服滴~

最近偶感风寒的小主们还不赶紧试试！

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