适合秋燥喝的苹果雪梨汤

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入秋了，阴份消耗过重，人就会感觉明显干燥，嗓子干，鼻腔干，皮肤干，容易干咳，整个人感觉干燥。就需要滋阴润肺，喝点水果甜汤就会有相应作用。苹果克，雪梨70克，泡发银耳70克，冰糖20克苹果和雪梨都切成小块，银耳择成小朵，一起和冰糖主成汤羹就可以。每天吃2-3碗，能滋阴养肺，养气血，防止身体和皮肤缺水。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇