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又到了换季的时候，最近气温反复无常。宝宝的抵抗力又弱，一不小心就会生病感冒，咳嗽个不停。我家宝宝又是个不爱吃药的，为了增强他的免疫力，我就想着可以用食疗的方法进行预防。
今天就分享一下我给他吃过的几个水果食疗法子，止咳润肺，有需要的妈妈们快学起来吧~
苹果热橙茶
?食材：苹果、橙子、柠檬、冰糖
?做法：切片，加水中小火熬煮30min
好处：补充维C，润肺化痰。促进食欲，日常胃口不好时也能安排上，酸酸甜甜，宝宝很喜欢。
花椒雪梨汤
?食材：花椒、雪梨、冰糖
?做法：雪梨用盐清洗干净，切去头部，挖出梨肉，放入花椒、冰糖与水，盖上切掉的头部，水开上锅蒸10min即可。
好处：驱寒暖身、止咳化痰、健脾养胃，让宝宝有个好肠胃。
小月龄的宝宝如果不能咀嚼大块食物，妈妈们可以直接安排果泥冲水喝，也是很方便的。我买的亨氏果泥，口味多，没有添加剂，营养更均衡。
对宝宝来说，一到换季就容易生病咳嗽，这其实与抵抗力有很大的关系。
所以各位宝妈们在平常生活中就要多注意宝宝的饮食，多吃果蔬、鱼肉，没事就带她出去呼吸新鲜空气，多锻炼，增强免疫力，让感冒咳嗽远离。
米粒儿辣么萌