随着人们经济的飞速发展
很多人居住的地方环境质量也在逐渐变差
长此以往就会导致身体发出各种各样的病症
尤其是眼下深秋季节到来
秋风起，气温比较干燥
如果你有留意就会发现
周围咳嗽的人明显增多
尤其是见风咳
这种情况多见于抵抗力较差的小孩及老人
这里所说的见风咳
往往表现为见风就咳嗽
吸入冷空气、吸入过敏原以及呼吸道刺激物的时候出现咳嗽
甚至讲话的时候也能够出现咳嗽的现象
为什么会出现见风咳呢？
从西医的角度，有一些疾病容易见风就咳嗽。比如咳嗽变异性哮喘、变应性咳嗽、急性上呼吸道感染以及感冒后咳嗽等相关的情况，就容易出现见风咳嗽这种现象。
从中医的角度，这也叫做风咳。中医上把外界的病邪分为六种，叫六淫邪气，它包括风、寒、暑、湿、燥、火等六大邪气。风为百病之长，风邪是最常见到的一种邪气，如果是见风咳，实际上就是感受风邪，被风邪所侵害，肺里面被风邪侵犯以后就会出现见风咳、咽痒、咽干、怕冷。
日常保健如何防见风咳？
1首先要注意保暖，尽量不吹到凉风；
2平时避免吃导致过敏的食物和辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜，多喝水；
3保证休息，适当进行体育锻炼。
如何治疗见风咳？
想要治见风咳，就要进行疏风止咳、宣肺利咽等治疗。咳嗽较轻的可以予桑杏汤加减治疗。
食疗方面可以试试南北杏川贝汤或南北杏雪梨汤疏风止咳。
川贝南北杏瘦肉汤
材料：瘦肉g、蜜枣2个、川贝适量、南北杏适量、枸杞适量；
做法：瘦肉剁成泥，把所有材料放入炖盅，精炖5小时；
功效：川贝具有清热降火的功效，可以润肺止咳、化痰平喘，用来治疗呼吸系统疾病，瘦肉中含有丰富的蛋白质，能够提供氨基酸为人体补充能量。
南北杏雪梨汤
做法：将雪耳用凉水泡发，摘掉黄心撕成小朵。把南北杏拍碎待用。雪梨洗干净后，连皮切块，去心。将所有材料放入瓦煲，加上3斤水，开大火煲15分钟。转温火煲30分钟，最后加入冰糖，中火煲5分钟即可。
功效：南北杏能止咳润肺，雪耳则能滋阴润肺、养胃生津。
最后提醒各位：
若咳嗽较重
医院就诊
明确病因，对症处理
