现在的天气特别容易咳嗽，不仅感冒引起的，还容易引起严重的咳嗽。营养学家大乔为我推荐雪梨，有缓解咽痛和喉咙干涩的效果，民间方剂咳嗽时喝一碗雪梨汤，可有效解决咳嗽问题。自然“止咳灵”是吧，喉咙发干咳嗽，吃了就行了，8个大人都不知道！雪梨含有芥末油、淀粉酶和粗纤维，促进消化，生津止渴，促进胃肠蠕动，止咳化痰。《本草纲目》叫“果中最有利者”。现在我来和大家分享雪梨甜汤的做法，简单快捷。如果你喜欢，请和我分享！无花果雪梨百合甜汤By宁小麦96混合配料：1雪梨1，百合合适，无花果合适，老冰糖合适，枸杞1小烹饪步骤：1、2、切成小块。3、把百合花折成花瓣洗净。4、锅内加水，加入梨丁煮沸，转小火，煮到你喜欢的程度，喜欢酥脆的少煮，喜欢软的多煮。5、加入百合花煮四五分钟。6、加入无花果，枸杞子和一些冰糖，稍微煮沸后关火。烹饪技巧：1、看果皮：摘梨时首先要看的是梨皮，如果梨皮看起来很厚，这意味着水果粗糙，缺水。梨皮又薄又薄，没有病虫害、疤痕和外伤。2看果形：品质好的梨，果形端正，果肉细嫩，果肉中的颗粒状组织少石细胞，汁液丰富，通常味道很甜；而梨果形不端正，或畸形，无果梗，果实大小不均，或头小，这类梨通常粗糙，这种梨汁少，石细胞大而多，味淡，品质差。三，看肚脐：摘梨时要注意肚脐，也就是梨底的凹陷处，肚脐深而圆，肚脐浅而不圆，味道更佳。你喜欢雪梨吗？像杰的文章请点赞，跟随并分享！如果您有任何意见和想法，请留言与您讨论。
