今天给大家介绍两种雪梨炖汤的方法，秋季养生必备哦！
第一道，冰糖枸杞炖雪梨，是秋季必备的一道养生清凉止咳化痰润肺的糖水，不止营养美味，而且清甜温润口感，雪梨和冰糖融合一起超级的口感超级美妙，淡淡的清甜，甜.…
用料
黄冰糖1块、雪梨1个、枸杞3粒
做法
图1.准备雪梨一个、冰糖2-3颗、枸杞适量备用。
图2.在雪梨的上方即1/3处切开，记得不要切太多，不然雪梨挖不了洞。
图3.挖的时候要注意不要挖太深，因为雪梨底部凹上来的比较多，我一开始就挖穿了一个底部，就用不了，所以大家在挖的时候要注意不要挖太深。
图4.将刚刚挖出来的雪梨肉切小块放入雪梨洞里面，可以切碎一点也没关系。
图5.加入2-3颗冰糖就可以啦！我这里放了4颗有点偏甜，但是也不算很甜的那种，个人建议还是放3个左右甜度比较好，不过具体还是看个人甜度喜欢，加上枸杞。
图6.然后加入适量的矿泉水上锅蒸炖1个小时左右即可出锅。（也可以用自来水，但是我个人觉得用矿泉水来炖比较好喝，口感比较好)
图7.一碗高颜值清热止咳化痰清肺的冰糖枸杞炖雪梨就可以喝啦！
第二道，雪梨红枣桂圆汤，这款汤对抽烟后遗症、口臭、口腔溃疡有很好的疗效。
用料：雪花梨1个、大红枣6颗、桂圆6颗、清水适量。
图1.上食材
图2.红枣洗干净，对半切开。桂圆带皮洗干净
图3.桂圆捏碎
图4.雪梨去皮去核切片，再放处理好的红枣及桂圆。桂圆带皮可以让你的大脑清醒~
图5.大火煮开小火慢炖
图6.起锅开吃
