刘军连医生 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/793/一提起营养品，很多人都会想到燕窝。大多数人在吃燕窝的时候，都会用常见的烹制方式，但是口感、营养价值并不是最高的。妍禧宫燕燕窝来自马来西亚，营养、健康，今天就给大家安利几种妍禧宫燕燕窝的时尚吃法，将美味与营养结合。妍禧宫燕主要成分有水溶性蛋白质、脂肪、8种人体必需氨基酸以及钠、碘等矿物元素，而脂肪的含量最少，仅占0.3%。所以说，妍禧宫燕在滋补品中水分与脂肪含量比例是较低的，而蛋白质和8种必需氨基酸含量很高，可谓是名副其实的“高蛋白、低脂肪”滋补品。符合营养学李各项营养成分的最优比例。对于各个年龄段的人来说，妍禧宫燕不仅能够补充营养所需，还可以确保脂肪的摄取量最低，同时能增强身体免疫力。黑枸杞燕窝用料：燕盏10g，黑枸杞少许将燕盏用纯净水泡发3~4个小时后，将燕盏撕成细丝可以放点冰糖或者椰奶，炖煮约40分钟，待温度降至60°一下后放入黑枸杞，1-3分钟后就可使用了。黑枸杞燕窝功效强大，不仅美容养颜，还能增强免疫力，强身健体。一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。红酒雪梨燕窝用料：燕盏10g，雪梨半个，红酒20毫升将燕盏泡发3-4小时，炖煮约40分钟左右，炖完沥干放凉待用；雪梨中间用小刀挖空，将红酒煮开，倒入梨中，把梨整个进行炖煮约20分钟，红酒呈凝稠状，把燕窝倒入梨身中，即可食用了。香梨润肺止咳，红酒安神补血，搭配燕窝，滋补功效更佳，是滋补养颜的不二之选。金瓜藜麦燕窝用料：燕盏10g，南瓜、牛奶将燕盏泡发3-4小时，炖煮约40分钟，放凉待用；南瓜蒸熟，加入牛奶，打成糊状备用；藜麦煮开，沥干水分；杯底加入南瓜汁，然后放入藜麦，淋上燕窝。金瓜藜麦燕窝适用于正在减肥的宝宝，这款花式燕窝有饱腹之感，可作为早晚代餐。星空燕窝用料：燕窝一盏、蜂蜜一勺、黑枸杞4-5粒拿一个玻璃杯，底层放一勺蜂蜜，再用勺缓缓放入炖好的燕窝，燕窝上面放4-5粒黑枸杞。黑枸杞遇热释放花青素，等两三分钟，黑枸杞颜色全部释放出来，就变幻成了如此曼妙的星空。滋补养生就得平时坚持吃，燕窝不仅可以改善自己的皮肤身体，女孩在25岁之后胶原蛋白流失严重，也可以得到非常好的滋补。所以一定要注重保养，好好爱自己保养自己。
