饮食对身体健康有直接的影响，良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长。发育不良的饮食习惯，则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。男人身体的健康也可能会取决于，饮食、作息、再加上喝酒。长期的暴饮暴食，作息时间不规律，长期饮酒过量，会促使脂肪肝、酒精肝。三高现在越来越多的出现，行为常态化，越来越多的人不重视自己的身体健康。肝出现了问题，喝水时放点“它”促肝毒排出，补血又护肝。梨子菊花茶有清热解毒，清心润肺的功效，还可以降低血压、清热、润燥、醒酒、解毒等。雪梨不但能够促进你的食欲，帮助身体的消化，还能利尿通便，雪梨与菊花搭配组成的雪梨菊花茶是干燥季节、上火季节最佳的滋补饮品。梨子菊花茶By牛妈厨房配料：梨子1个、菊花适量、枸杞适量、冰糖适量烹饪步骤：1.备好所用食材，梨子一个，菊花适量，再备一个养生壶。2.将菊花放在养生壶所配的网格里，梨子去皮切小丁，切的细小一点更容易出味。3.然后将菊花先过一次水清洗一下，再将梨子丁放养生干壶里，再放入网格，加入最高标准的水位。4.选择花果茶模式进行烹煮。5.煮好之后再加入枸杞及冰糖调味。6.这样子一份梨子菊花茶就完成啦。烹饪小贴士：1、菊花花可以降火、消炎，也可以降低血压。菊花还可以治疗眼部疾病、眩晕、溃疡、头疼、风湿等病症。菊花的功用也是非常好：清热、解毒、下火、缓解疲劳、明目、保健身体。2、菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火3、黄菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热，如果上火，口腔溃疡，用它泡水能败火。具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒的功能，可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症。4、梨能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。你们喜欢喝什么汤？喜欢美食杰的文章请点赞、
