春天是一个感冒频发的季节，这个时候，抵抗力比较差的孩子和老人，就非常容易“中招”，而感冒中最难受的阶段，就是咳嗽了。
基本喉咙一发痒，那咳嗽就停不下来，这个时候，不少人都会买药吃，但有些人吃了药，却还是咳。
如果你家里有人咳嗽老不好，今天就教你一个新做法，连续喝5天，润喉止咳、防感冒，喉咙不疼也不痒了。
这里推荐的是“金桔”，它是一种富含维生素C与金桔甙的水果，药圣李时珍也评价过金桔，说它具有“下气快膈，止渴解醒，辟臭，皮尤佳”的功效，其次，金桔还有助于提高人体免疫力，减少感冒等疾病的发生。
今天给大家分享的这个方法，很多你都没有见过，更没有吃过，简单又实用，这是我们村90岁的老奶奶吃了十几年的做法，下面一起来看看我是怎么制作的吧。
推荐食谱：萝卜金桔冰糖雪梨水
主要食材：白萝卜、金桔、雪梨、老冰糖、枸杞、红枣、生姜、老红糖
具体做法：
1、准备一根白萝卜，给它洗净去皮，然后放在案板上，先一分为四，再改刀切成薄片，接着准备一块老姜，给它切成片，全部切好后，和萝卜放一旁备用。
2、准备一个雪梨，洗净后不用去皮，直接给它对半切开，再将中间的梨核去掉，然后改刀切成厚片，全部切好后，放一旁备用。
3、再准备一个金桔，放入一个玻璃碗中，接着加入一勺食用盐、适量的清水，给它清洗一下，洗好后，给它对半切开，放一旁备用。
4、准备一口砂锅，往里加入适量的水，盖上盖子，大火烧开后，再将梨块、白萝卜、金桔倒进去，然后加入一把洗干净的红枣，用勺子搅拌均匀，盖上盖子，大火煮5分钟。
5、时间到了之后，打开盖子，将生姜片、枸杞、一把老冰糖倒进去，用勺子给它搅拌一下，再转小火，盖上盖子，一直把梨子和萝卜煮至软烂。
6、10分钟之后，撇掉表面的浮沫，再往里加入一勺老红糖，用勺子把它搅拌均匀，然后再小火慢熬5分钟。
7、一道好喝又营养的萝卜金桔冰糖雪梨水做好了，每天早晚各来一杯，能有效地缓解咳嗽的症状，还可以润肺化痰，女性常喝的话，不仅可以美容养颜，还可以提高身体免疫力。
推荐食谱：蒸金桔
主要食材：金桔、食盐、白糖
具体做法：
1、准备一些金桔，放入大碗中，先用一点清水打湿，再撒入一点食盐给它搓洗一下，接着加入清水多清洗几遍，洗好后，将果蒂去掉。
2、全部处理好之后，将它直接摆入蒸锅中，在摆的时候，中间留有一些缝隙，这样才能保证它熟得更均匀，然后盖上盖子，水开之后，蒸2分钟。
3、时间一到，用筷子将金桔全部夹出来，等晾凉至不烫手后，用刀在金桔表面切几刀，再将它压扁，这样更加方便去除里边的籽，腌制也会更入味，处理好后，放一旁备用。
4、接下来往金桔里，加入一勺食盐，适量的白糖中和口感，然后用筷子搅拌均匀，让每颗金桔都能裹上食盐和白糖。
5、下面将金桔装进一个干净的容器中，容器要保证干净，无水无油，这样存放的时间更长，装满之后，盖上盖子密封保存，放冰箱或者阴凉通风的地方，腌制3天以上即可。
6、想吃的时候，将金桔取出来放入碗中，用来当零食，配饭、下粥都非常的开胃，口感酸甜又特别，特别是刚过完元宵节没多久，大鱼大肉吃多了，吃上几个，开胃又解腻。
7、将金桔放入碗中，再加入开水、一些枸杞或是红枣，搅拌均匀后，一款纯天然的电解质水就做好了，如果你没吃过，就赶紧收藏起来试试吧。
结语：咳嗽老不好，教你一个新做法，连续喝5天，润喉止咳、防感冒，喉咙不疼也不痒了。
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