北京治疗白癜风哪家医院较好 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/肥肉吃多了会增加体内的脂肪，食用油摄入过多的话会影响体质，盐吃太多也会让我们的头发受到影响。所以在美食界还有一种做法叫做食疗，就是通过食物来改善我们的体质。今天小编就给大家推荐一种非常好的养生补品——川贝炖雪梨。这道甜品，甜中带苦，具有清热化痰止咳的作用，备受大家喜爱！制作主料：雪花梨川贝制作配料：冰糖枸杞制作步骤：第一步：首先将买回来的雪花梨去皮，切成小块。一般情况下做川贝炖雪梨都会去皮，但是我建议不要去皮，因为梨皮之中还有非常多的营养成分，对我们的身体很有帮助。第二步：将切好的雪梨块放入白开水当中。取出买回来的川贝，将川贝磨成粉末。如果没有办法磨成粉末的话，也可以通过用水煮的方式让川贝变软，然后将变软的川贝或者是川贝粉放入锅中。再倒入少量的枸杞，拿筷子稍微的搅拌一下。第三步：这里要注意水是放的温白开水，而不是冷水。因为冷水会影响川贝粉在水中的溶解。但是如果你使用煮熟的川贝，你也可以尝试一下用冷水煮。盖上锅盖用小火加热约一个小时左右，如果能用筷子轻松地插透雪梨，那么就可以出锅了。美食小子的小贴士：1、在炖梨的时候一般都是用白开水。如果你想要用冷水的话，尽量选择使用纯净水而不是自来水。2、冰糖可以再入锅前放，也没有问题，再入锅前放的话冰糖能够更好地融入雪梨当中，但是由于学历自身带着甜味，所以说我觉得提前放容易导致我们做的川贝炖雪梨味道太甜。所以说可以后放酌情考虑。
