舌尖上的乐璞一周美食

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一周美食

4.24—4.29

周日

●早餐:红豆大米粥、鸡蛋炒西葫芦、葱花发面饼、水果玉米

●早点:脆甜羊角蜜、圣女果

●午餐:肉丝香焖面、清蒸龙利鱼、鲜蔬菌菇汤

●午点:纯牛奶、红豆蛋糕

●晚餐:营养紫米粥、冬瓜小炒肉、蚝油生菜、全麦馒头

周一

●早餐:纯牛奶、水嫩蒸蛋、春笋炒彩椒、蝴蝶卷、蜜汁山药

●早点:水果*瓜、香蕉

●午餐:泰国香米饭、山菌炒牛柳、炝炒油麦菜、凤凰栗米羹

●午点:开心果、冰糖雪梨水

●晚餐:小米绿豆粥、茄汁有机花菜、美味水煎包

周二

●早餐:面穗蛋花汤、五香鸡肝、豆筋小白菜、黑米面刀切馍、海南蜜薯

●早点:蜜瓜、红颜草莓

●午餐:高汤小云吞、蒜蓉大虾、芝麻千层饼

●午点:纯牛奶、芝麻瓦片

●晚餐:花生黑米粥、鲜嫩豆腐滑肉、小油菜炒平菇、春色蔬菜馒头

周三

●早餐:纯牛奶、虎皮鸡蛋、西芹炒千张、葡萄干发糕、软香南瓜

●早点:猕猴桃、哈密瓜

●午餐:双色米饭、京酱肉丝、干煸江豆角、鲜香青瓜紫菜汤

●午点:山楂片、消积陈皮水

●晚餐:雪梨银耳润肺粥、土豆溜肉片、白灼芥蓝菜、杂粮小馒头

周四

●早餐:百合江米粥、香卤鹌鹑蛋、蒜蓉茼蒿、奶*小餐包、五香豌豆

●早点:菠萝、海南甜蕉

●午餐:三鲜烩面、蜜汁卤豆干、软香素菜龙

●午点:纯牛奶、妙芙杯

●晚餐:枸杞*金粥、蚂蚁上树、手撕包菜、椒盐花卷

周五

●早餐:纯牛奶、太阳煎蛋、麻油菠菜、月亮馍、蜜汁胡萝卜

●早点:火龙果、水晶富士

●午餐:

自助餐

菠萝煲仔饭

香煎西冷牛排、糖醋里脊、奥尔良烤翅

上汤娃娃菜、蚝油西兰花、素双蒸

芝麻瓦片、葡式蛋挞、慕斯蛋糕、水果沙拉、米酒蛋花汤

●午点:葡萄干、冰糖萝卜饮

●晚餐:清甜马蹄粥、红烧茄子、鸡丝粉皮*瓜、奶香馍

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