秋冬吃川贝雪梨粥,止咳润肺,营养美味,制

这是一个润肺止咳清热化痰的食疗方，特别适用于秋冬季呼吸道疾病高发时刻。川贝雪梨都有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的功效。冰糖有补中益气，润肺、止咳、清痰、和去火的作用。让人意外的是，糖尿病人也可以吃山药，山药可以降低血糖。不过血糖正常的人吃，还是蒸熟了蘸上白糖好吃哈。如果稍微麻烦一点，把蒸熟的山药碾成泥，加上白糖，糯米面，再裹上一层白芝麻，煎一下，那就更香甜软糯了。糯米粉的用量根据山药泥的湿度调整，要可以和成团。让我一起来瞧瞧川贝雪梨粥的制作方法吧！喜欢的朋友可以