雪梨汤
大家好，今天和大家分享的是雪梨汤
临近夏季，天气干燥，适宜用雪梨润肺汤滋补身心。
一，材料由；雪梨，红枣，银耳，木瓜，枸杞组成。
其中雪梨上佳，其次可由萝卜或6个马蹄子替代，红枣可由大枣或蜜枣替代。
功效有：养颜，滋阴润肺，化痰止咳，能化解咳嗽，口干舌燥。
木瓜入脾经，通畅气血，雪梨，银耳有清热降火之效，两者皆有润燥之功，此汤可调理家中老人和孩子的咳嗽。
制作步骤如下：
一，在锅中加入足够的水，以小火烹水加热15分钟。
二，将雪梨去皮，木瓜切成瓣，把银耳撕成小朵，红枣去核，其余各材料洗净。
三，在煮好的水中次第加入梨子和木瓜，适量的红枣，银耳，枸杞，续煮15分钟，润肺汤便做好了，还可以稍焖一会儿，让汤更浓。
