对于新冠肺炎的症状，除了常见的发烧、咳嗽、鼻塞等常见的症状，甚至有的人会出现屁多或者身上瘙痒等一些不常见的症状。
其中有部分人阳了会出现食欲下降的情况，一点儿食物都吃不进去，对于无肉不欢的他们来说，现在看见荤菜也提不起兴趣了。那怎么办呢？只能从素菜上下功夫了。毕竟是病人，需要一些营养来补充能量的。
小阳人适合吃哪些食物呢？今天我们就来盘点一下吧！
1、患者需要多吃富含维C的食物
在“阳了”前期，尽可能多喝点水，补充一些维生素C，但是注意不要过量，像柑橘类还有冬枣以及苹果，就含有大量的维生素C，在菜肴上，可以选择青菜配上荷包蛋。
2、不要吃甜食、喝酒
当你“阳”了之后，甜食一定要忌，此外就是烟酒，本身阳了之后就容易咳嗽，抽烟和吃甜食，都会加重这种症状。还有就是不要吃鱼虾菌菇等发物，再喜欢也不要吃。可以等病好了再吃。
喜欢喝咖啡的，建议这时候也不要喝咖啡！要想彻底由“阳”转“阴”，在饮食上一定要注意，尤其是快好的时候，像鱼虾还有一些烧烤火锅之类的，很容易导致再次上火。
3、多吃水果
生活中可以多吃一些猕猴桃和橙子、粑粑柑、蓝莓等等水果。这些水果含有VC、花青素、胡萝卜素、类黄酮都很丰富，而且它们的口感比较柔软，把它们放在冰箱冷藏室里，给它凉一凉，然后再往下吃，嗓子不舒服的人，这就会感觉很舒服。
4、多喝水
多喝热水，能够有效帮助身体排毒。但需要注意的是，如果一下子饮用过量的水，也是会增加肾脏负担的，建议可以少量多次。
如果一直喝白开水的话，嘴里肯定会没味儿，患者可以试试带须葱白+生姜+红糖水、冰糖+雪梨水、柠檬水（用新鲜的柠檬，切片泡水喝）等能有一些味道的水来喝。
5、洗热水澡
这个真的是过来人的经验总结，当然每个人的体质可能不太一样，但是对于大部分人来讲，这个还是比较管用的，尤其是家里有条件，可以泡热水澡的，泡好之后，出一身汗，来上一杯开水，人会舒服很多。
以上就是小阳人在生活中需要注意的，如果对于文章内容还有其它疑问，欢迎留言、点赞、评论！
