现代社会人们交流频繁，无论是家人欢聚还是好友相叙，难免推杯交盏，气氛热烈之时，难免喝多。酒喝多了，对身体极其不好，首先酒精刺激胃肠，另外经过肝脏代谢过程中容易损伤肝脏。尤其是很多人其实酒量并不是太好，喝多之后酒精容易上头，导致头痛、头晕的症状，严重者甚至会呕吐，或者伏桌昏睡。
很多人认为喝多之后，来杯绿茶或者红茶，就能醒酒解酒，其实不然。人喝酒之后，因酒精的刺激，往往心跳加速，部分人心跳甚至可以达到每分钟90次以上；同时酒精刺激胃肠，造成胃肠收缩。而这个时候再喝茶，茶碱以及多酚类物质，也会进一步加快血液循环，增加心脏负担，同时茶叶还有利尿功能，虽能促进酒精从尿液中排出，但也增加肾脏排泄的负担。
因此，酒后喝茶并不能解酒，并且很多人喝茶反而会刺激肠胃，甚至会加重醉酒的表面症状。
喝酒后吃这4种常见水果，身体舒服多了！
1、雪梨
梨，鲜嫩多汁，酸甜可口，风味芳香，富含糖、蛋白质、脂肪以及膳食纤维、钙、铁、钾等矿物质，以及维生素C和B族维生素。其中其蛋白质中含有天冬氨酸，这种物质能提升身体对疲劳的抵抗力，尤其是缓解喝酒后人体的困乏嗜睡的情况。
另外，梨具有解毒的作用，能退热，解毒疮，包括其含有丰富的糖分能很好的保护肝脏，让肝脏免受酒精的损伤。
2、哈密瓜
哈密瓜素有“瓜中之王”的美誉，风味独特，味道甜美，富含胡萝卜素，果胶，维生素C，磷、钠、钾等营养元素。丰富的糖原，让人在喝酒后能很快的恢复精神和体力，并能保护肝脏免受酒精刺激；另外，哈密瓜有除烦热，消除口渴等问题，能让人喝酒后的口渴心烦的症状减轻不少。
3、杨桃
杨桃是久负盛名的岭南佳果之一，切面像五角星，果肉黄亮，肉质脆嫩，酸甜多汁。其含有大量的挥发性酯类物质，在酒后吃了之后口爽神怡。与梨的功效类似，杨桃不仅营养丰富，也具有利尿止痛，去热解毒的作用，并能降压舒心，减轻酒后血液循环加快对心脏的负担。杨桃中含有大量的有机酸，能很好的与酒精结合，生成部分酯类物质，降低对肝脏的伤害，有护肝保肝的作用，缓解醉酒症状。
4、柿子
柿子是人们比较喜欢的果品之一，尤其是秋冬季节，柿子大量上市，爱喝酒之人不妨家中常买点柿子，不仅美味，还能解酒，防止宿醉。柿子富含糖分，如葡萄糖、果糖、蔗糖、尤其是葡萄糖能在人喝酒之后，很快的补充肝脏内的糖原，恢复肝功能。另外，柿子中的苦涩味的来源于矢布脑和醇脱氢酶酵素，这两种物质具有分解酒精的作用。再加上，柿子中含有丰富的单宁类物质，以及有利尿作用的钾元素以及降血压的黄酮苷，喝完酒后来个柿子，能解酒醒脑，身体会舒服很多。
酒精是助兴之物可以增加感情，但一旦喝多，不仅头痛不舒服，还能引起肝损伤甚至肝中毒，喝酒适可而止，尽兴即可。如果你不胜推迟，喝多了之后，可以选择这几种水果，能从一定程度上缓解你不舒服的症状；但是千万切记，解酒醒酒的前提就是少喝酒！世上还没有真正的解酒药！
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