萝卜别只会炖羊肉牛肉,换成它,止咳润肺,

萝卜别只会炖羊肉牛肉,换成它,止咳润肺,增强免疫力,娃也爱喝!

冬季天气比较的寒冷,而且也是特别的干燥,这个时候怎么能少得了滋补呢,大家都知道,冬季能吃到的新鲜蔬菜种类很少,而萝卜白菜是大家最常吃到的蔬菜,尤其是萝卜营养非常的丰富,而且吃法也是有很多,可以说,如果是一种物美价廉的食材,在我们这里,萝卜的价格也是非常的便宜,超市促销,做活动的时候,九分钱一斤,特别的实惠。

在冬天里,孩子和老人抵抗力也是会有所下降,而且很容易感冒咳嗽的,在这个时候,有很多的人都会用萝卜来炖汤喝,自己能缓解孩子感冒咳嗽症状,也能给孩子补充营养,很多人在用萝卜炖汤时,都会和羊牛肉和羊肉搭配在一起,其实大家别只会用萝卜炖羊肉牛肉,换成它,止咳润肺增强免疫力,娃也特别的爱喝。

这种食材在我们生活中也是非常的常见,它就是雪梨,雪梨吃起来脆甜可口,营养丰富,如果和萝卜搭配在一起,那营养只会翻倍,而且也会起到润肺止咳的作用,我们家隔三差五就会做这碗汤,孩子们和大人也都是非常的喜欢喝,接下来一起看看萝卜雪梨汤的做法。

我们先准备萝卜,雪梨,冰糖,把准备好的萝卜和雪梨清洗干净,去皮切成块儿锅中放入多一些的水,锅中倒水,煮开之后放入萝卜和雪梨,大火煮开转小火,炖半个小时,为什么要用小火?用小火才能将萝卜和雪梨里面的精华全都给煮出来,煮至汤汁变浓时,再放入适量的冰糖。

待锅中的冰糖融化了之后,萝卜雪梨汤就做好了,这款汤做法简单,冬季天气寒冷干燥,不如常给家人做这款汤喝,止咳润肺,增强免疫力,娃也特爱喝。




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