秋冬易上火冰糖炖雪梨来拯救正确做法大揭

中科白癜风医院怎么样 http://www.t52mall.com/

小编今天要给大家带来一道特别适合秋冬季节享用的甜品——冰糖炖雪梨!秋冬季节天气干燥,很容易上火,这道甜品能够润肺降火,滋阴润燥,还等什么?快跟小编一起学起来吧!

食材

雪梨1个、冰糖适量、枸杞适量、红枣适量

制作步骤

1??首先,咱们要准备好一个新鲜的雪梨。将雪梨洗净后去皮,切成块状备用。2??把红枣和枸杞提前用清水泡发,然后清洗干净备用。红枣记得剪成小块哦!3??把切好的雪梨放入炖盅里,再加入红枣和枸杞。接着加入适量的冰糖,再加入适量的清水。4??把炖盅放入锅中,隔水炖煮30分钟左右。注意哦,这里要使用中火慢炖,让梨汁和红枣的香味慢慢融合。5??炖煮完成后,将梨汤倒入碗中,稍微凉一下就可以享用了!

菜品特点

这道冰糖炖雪梨不仅好喝,而且营养价值高。雪梨含有丰富的维生素和矿物质,能够润肺止咳,滋阴润燥;红枣和枸杞则能够补气养血,增强免疫力。喝上一口,梨汁的清甜和红枣的醇香交织在一起,让人感觉整个秋冬都温暖了起来!

制作小贴士

1??在炖煮时,要掌握好火候和时间。使用中火慢炖可以保证食材的营养成分充分溶解在汤中,同时也能让梨汁更加清甜。2??不要忘记在加入冰糖时根据个人口味进行调整哦!如果喜欢甜一些可以多加一些冰糖,如果不太喜欢甜味可以少加一些。3??枸杞和红枣可以增加汤品的营养价值,如果不喜欢的朋友可以不加哦!但是加了会更好喝哦!4??制作过程中要注意保持清洁卫生。尤其是切好的雪梨和红枣要清洗干净,避免杂质混入汤中。5??最后提醒大家不要贪杯哦!虽然这道冰糖炖雪梨非常美味可口,但还是要适量饮用才能发挥最大的功效哦!

好啦,以上就是冰糖炖雪梨的正宗做法啦!是不是很简单易学呢?赶紧动手做起来吧!相信你和家人朋友都会爱上这道滋润又美味的甜品!如果喜欢的话记得给小编点个赞哦!




转载请注明:http://www.qingliuzx.net/afhhy/9007.html


当前时间:


冀ICP备2020029325号-8