秋冬季节对成人们来说算是比较难熬的季节，对宝宝来说也是需要慢慢适应的，因为秋冬不仅干燥，而且还慢慢寒冷起来，宝宝娇嫩的皮肤在这个季节会干燥、开裂，很多妈妈只是想到了要给宝宝搽润肤露或橄榄油等等，这里就介绍几种方法来帮助各位解决宝宝的皮肤干燥。
宝宝皮肤为什么更容易干燥？
宝宝从出生他们的皮肤就是比较娇嫩的，另外宝宝的皮肤厚度只有成年人的1/3，因此任何一点刺激都有可能引起宝宝皮肤的不适，如气候的变化、衣服厚度及材质的改变等等，都会使宝宝的皮肤受伤。
皮脂分泌减少也是宝宝皮肤易干燥的原因，宝宝在2个月以后，皮脂分泌将会慢慢的减少，因为皮脂分泌会迅速降低，因此容易变得干燥和粗糙。
宝宝对水的需求是比较大的，因为他们的汗孔密度高，而往往又特别好动，从而造成宝宝体内的水分蒸发量大，对水分的需求也就更多。如果不及时补水，就容易出现缺水的情况。
这些都是宝宝比成人皮肤更容易缺水的原因，所以家长们在看到宝宝出现皮肤干燥的时候，一定要及时给宝宝滋润皮肤，更要给宝宝补水或是食疗。
怎么给宝宝滋润皮肤或是补水？
给宝宝喝水是方法之一：
对于小宝宝，尤其是新生儿来说，白开水是最好的补水选择。因为水是六大营养素之一，不仅能补充宝宝流失的水分，还有散热、调节水和电解质平衡等多种功效。1天的饮用量控制在体重的10-15%。
给宝宝润肤是方法之二：
在秋冬之际降水量减少，太阳照射强烈，空气也变得不像夏季般湿润，而宝宝的肌肤调节能力和抵抗能力都还弱小，因此干燥也就成为了宝宝皮肤的普遍现象。这个时候就需要家长给宝宝涂抹适量的润肤露，保持宝宝身体的滋润。
给宝宝防晒是方法之三：
宝宝的皮肤很娇嫩脆弱，所以爸爸妈妈外出时要避免宝宝过度暴露在阳光下，尤其是强烈的阳光下。外出必要时，暴露的皮肤使用无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿的防晒品。
给宝宝食疗是方法之四：
宝宝可以多吃一些鸡蛋、动物肝脏、绿叶蔬菜和水果，一些富含充维生素A、维生素c、胡萝卜素的食物。比如梨、菊花、芝麻、木耳、胡萝卜、银耳、石榴、荸荠、柑橘、柿子、莱阳梨等，这些食物都有助子宝宝保持皮肤新陈代谢所需的各种维生素和营养物质。其中以胡萝卜含维生素A最高，而维生素A可使宝宝皮肤润泽。
食谱推荐：
银耳雪梨羹：
主料:银耳克雪梨克枸杞子10克
1.银耳放锅中，倒入足量冷水，烧开后转小火炖40分钟左右，至汤汁稍有粘稠(这个时间要根据银耳的实际情况来定，有的银耳很快就能炖出粘稠的状态，有些品种则要炖很久才会粘稠)。
2.炖银耳的空档，把梨去皮切成块。
3.银耳炖到汤汁稍有粘稠，倒入梨块，继续炖15分钟。
4.开盖放入枸杞和冰糖，继续加盖炖5分钟即可。
银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效
牛油果苹果泥：
食材：牛油果半个、苹果1/4个、温开水或母乳少许。
1：将牛油果对切，绕着核用刀切透，然后双手一边抓一边拧，将牛油果分成两半。
2：用勺子刮出牛油果内壁果肉。
3：将苹果洗干净，去皮，取1/4的分量，切成苹果小丁。
4：将苹果和牛油果放入搅拌机中，加入少量的水或母乳。
5：将苹果和牛油果搅打成细腻的果泥。
6：果泥倒入碗中即可。
牛油果的果肉与人体的皮肤亲和性好，易被皮肤吸收，加之富含抗氧化的维生素E及胡萝卜素等,因而具有良好的护肤与保健作用。
