宝宝美食美味
盐蒸橙子、冰糖雪梨怎么做呀！给宝宝止咳！
宝宝前几天可能是睡午觉后起来没给他及时的穿多件外套，所以就有点感冒流鼻涕。感冒两天之后就开始有点咳嗽，属于干咳的那种，吃了药并且喝了点感冒宁糖浆，感冒是好多了，可是还是时不时会咳嗽，突然想起前不久在一本网上看到过有偏方可以止咳，那就是盐蒸橙子和冰糖雪梨，相信很多父母都知道，但是具体怎么做很多人都不清楚（至少我第一次搞错了），现在就给父母们讲解详细的步骤：
盐蒸橙子
橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不癒的小孩子吃，完全没有副作用。
1.把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡
2.橙子不用剥皮，在顶部平切开一片，准备一小撮盐(我用了半调味） （但是需要注意的是，偏方中对于放入盐的量也没有做出限制，因为宝宝肾脏的浓缩稀释功能尚在发育完善中，过量盐的摄入，对宝宝将来的健康会带来潜在的损害，所以，这个偏方中放入的盐一定要控制在一定范围之内，而且不建议宝宝连续或经常食用，以免食盐过量。一岁以内的宝宝最好不用这个偏方。） 3.往露出的果肉上撒少许盐，再用筷子在果肉上戳几个洞，以便于盐渗进果肉。 4.把切开的那片橙子重新盖好，放进碗裡。碗裡不用加水，直接放进蒸锅，蒸至水沸后再蒸15分钟。中间我打开锅盖偷看了下，扑鼻的橙香味马上溢满了厨房。 5.蒸好的橙子，皮有一定的收缩，碗底还会有汁水流出，稍冷片刻，去橙皮吃果肉，连同碗底的汁水一起喝掉。
冰糖雪梨
现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。甜甜的冰糖炖雪梨有润肺止咳的功效，宝宝咳嗽的时候这个可是非常好喂的，完全不像吃药那样闹的慌（孕妈妈也是适用的），当然凡事都要适量。 雪梨去皮沿上部三分之一处削开形成顶盖 挖空中间梨仔中间填上冰糖盖盖用牙签封口 上火隔水蒸1一个小时左右即可 这里有要注意的地方，是隔水炖，不需要再在容器里面加水了（刚开始会认为要加水，没水哪里会有汤出来呢，相信很多父母也会犯这个错误）。
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