大家好，我是小九。这些天朋友圈都在分享“阳了”，小编一周只出门一次，也不能幸免，还是中招了。着急跑去买药，结果药店服务员摊了摊手，表示药早就被抢光了，不仅感冒药，体温计都没有。
虽然没有吃药，但我只用了3天，就能吃能跳，身体好转。而我的亲戚朋友们，现在一周了，还病怏怏的，吃啥啥都没味道，不是喉咙疼，就是全身酸痛。
想知道我是怎么做到的吗？给大家分享6个小妙招，早知道少受罪！
一、多喝水
“阳了”之后，体温上升很快，喉咙也出现干痒干咳的症状。首先要做的就是多喝水，但是不能一直喝白开水，也喝淡盐水，或者柠檬水，蜂蜜水。
将柠檬切片，如果觉得太酸，放一点蜂蜜，用温水冲泡喝，可以润喉咙，一个小时喝两三杯，可以加快排毒，将毒素通过尿液排掉。
二、多消毒
“阳了”之后，本身是携带病毒的，要偶尔给自己喷一些消毒水，躺过的床，坐过的地方，已经使用过的东西，都需要喷一喷消毒水。
三、勤换衣物
“阳了”后前面两天会高烧，喝了大量的水进去还会冒汗，需要将身上携带汗渍的衣物换掉，最好一天换两三次，避免着凉二次感冒。保持身上的干净干爽。
四、多喝牛奶
牛奶富含蛋白，可以提高人体免疫力，增强免疫细胞，让免疫细胞对抗病毒。此外，牛奶还是“解毒饮料”，给人体提供能量喝体谅，避免低血糖引起头晕、晕厥等。
五、多吃蛋类食物
终南山喝张文宏都提到，免疫力是最好的防护！多吃蛋类食物，可以增强免疫力。阳了之后没胃口，可以做个鸡蛋羹吃，口感滑嫩易消化，促进食欲开胃，能补充体力和能量。
鸡蛋羹做法：
1、先准备3个鸡蛋，打开放在碗中。
2、接着倒入微微温热的水，倒入八分满，记得不要开水，也不要凉水，搅拌均匀成蛋液。
3、接着给饭碗盖上一个碟子，水开后，再拿到锅上蒸5分钟就可以。
4、蒸熟的蛋羹，非常的滑嫩，比豆腐花还要软嫩鲜美。
5、最后给它淋上少许食用油和酱油，撒入葱花就可以吃，一口嫩如果冻，太美味了。
六、多吃新鲜水果
有些人阳了之后没有嗓子疼，也不咳嗽，是因为补充很多维生素C。小编感染之后，马上吃了很多橙子、金桔、雪梨等水果，喉咙得到滋润，嗓子就不干燥疼痛，三天身体就痊愈好转了。
推荐止咳食疗方：雪梨炖萝卜
主要食材：萝卜、雪梨、红糖
制作方法：
1、先准备1个萝卜，可以去皮，也可以不去皮，切成小片。
2、接着准备1个雪梨，切成小块备用。
3、接着热锅，无需放油，倒入萝卜翻炒十几秒。
4、接着倒入清水，放一块红糖进去煮化。
5、继续倒入雪梨，搅拌均匀。
6、大火将红糖煮化，随后小火扣上锅盖，炖5分钟就完成。
7、这道雪梨炖萝卜，具有润喉润肺、止咳化痰作用，喝起来清甜鲜美，对嗓子疼痛、咳嗽非常有效，一定要试试这样做。
总结：其实感染了也不可怕，大家按照我的方法，多喝水排毒，做好消毒，还要多吃蛋类食物和新鲜水果，身体好的更快，后期也不嗓子疼。
