深秋，这是早晚温差较大的时节，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。干燥的气候很容易伤损肺阴，引来肺部不适，从而产生口干咽燥，干咳少痰，皮肤干燥，便秘等症状。
因此，秋季养生关键是要防燥，对难以痊愈的秋咳更是需要防患于未然。而梨煮白茶，润肺、止咳、防肺癌。就是您和家人秋季润肺化痰，防咳养生的上选佳品。
制好的熟梨酥烂化渣、入口即化、甜香醇厚、子实酥软并有清痰泻火、润肺止咳、解酒利尿、除烦去燥、养肝益心之功效，对哮喘肺热、慢性气管炎有一定的疗效。
材料：雪梨1个、冰糖2g、枸杞5g、老白茶5g
制作方法：
1.把水倒入锅中，投入老白茶，加热
2.雪梨去皮去心切成块状，等水开后，放入锅中
3.加入枸杞、冰糖，煮五分钟
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