小时候春天季节非常容易感冒,一旦感冒了就会咳嗽,而且感冒好了之后还会咳嗽一段时间,小孩子经常咳嗽对身体是非常不好的,所以家里经常会给我炖川贝冰糖雪梨汤,吃了之后咳嗽就能被缓解一些,嗓子也变舒服啦,这么多年过去了我还是会保持春天季节吃川贝冰糖雪梨的习惯,止咳化痰的效果非常好!
川贝润肺止咳平喘、化痰的作用非常好,适当吃一些川贝能够起到清热化痰的作用,如果经常咳嗽不止,适当吃些川贝还能够起到镇咳的效果,同时川贝还能够降压、抗菌,这道川贝冰糖雪梨感冒的时候蒸一碗吃,止咳润燥的效果非常好!
这道川贝冰糖雪梨是用整个梨制作的,做好之后颜值还是非常高的,秋冬季节空气干燥寒冷,非常容易引起呼吸道疾病,大家家里如果有家人感冒了之后咳嗽总不好,可以尝试做一道川贝冰糖雪梨给他吃,镇咳化痰还好吃!
:川贝冰糖雪梨
:秋月梨四百克,冰糖五克,川贝粉五克,牙签两个
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1、将需要的秋月梨、川贝粉和冰糖全部准备好之后,先把梨洗干净不用去皮,在三分之一的位置切开,参照下图;
2、将秋月梨的核挖出来扔掉不要,注意不要把梨的形状挖坏了;
3、将先准备好的五克川贝粉全部倒进挖空的梨核的位置;
4、加入五克冰糖;
5、将梨的另外一部分盖上,拼成一个完整的梨;
6、把梨装进碗中,将碗放进蒸锅里,盖上盖盖子蒸八十分钟,这道养生润肺的川贝冰糖雪梨就完成啦!
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1、大家可以用雪梨也可以用秋月梨来制作这道川贝冰糖雪梨,建议大家使用秋月梨,因为这种梨的口感更加细腻;
2、川贝在中药店就有卖,建议大家直接买川贝打成的川贝粉,这样制作起来更加方便;
3、如果家里有打粉的机器的话,也可以直接买回来川贝自己在家打成粉;
4、我这里用到的是黄冰糖,如果家里没有黄冰糖的话也可以用普通冰糖;
5、冰糖的量大家自己决定,因为川贝的苦的,我比较喜欢甜甜的口感所以放了五克黄冰糖,如果不怕苦的话,也可以只放两克;
6、另外如果梨本身就很甜的话也可以适当少放一些冰糖;
7、一定要用碗装梨,因为在蒸梨的过程中会蒸出梨汤,这些梨汤也是很好喝的,不用碗装着的话比较浪费;
8、蒸梨需要的时间有点长,大家注意蒸锅中装足量的水,不要烧干锅了;
9、做好了的川贝冰糖雪梨记得趁热吃哦
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